有胃病的人能吃玉米嗎問
有胃病的人能吃玉米嗎
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周中銀主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
有胃病的人可以吃玉米,但需適量。
玉米屬于粗糧,富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但玉米中的膳食纖維含量較高,不易被人體消化吸收,可能會對胃病患者的胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此,有胃病的人在食用玉米時需適量,并盡量選擇煮熟的玉米,避免食用生玉米。
此外,有胃病的人在飲食上還需注意以下幾點:
選擇易消化的食物:如粥、面條、饅頭等,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
少食多餐:避免暴飲暴食,可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
避免食用過冷、過熱的食物:過冷、過熱的食物可能會刺激胃腸道,引起不適。
注意飲食衛(wèi)生:避免食用不潔食物,以免引起胃腸道感染。
需要注意的是,胃病的類型和嚴(yán)重程度不同,飲食上的注意事項也可能有所差異。因此,有胃病的人在飲食上應(yīng)根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以便明確病因,進(jìn)行針對性治療。
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