排卵期體溫是多少問

女性排卵期體溫會升高0.3℃-0.5℃，但因個體差異和測量因素，具體體溫因人而異，如需準(zhǔn)確了解，可遵循醫(yī)生指導(dǎo)測量。

一般來說，女性在排卵期的體溫會比平時升高0.3℃-0.5℃。這是因?yàn)樵谂怕哑?，卵巢會分泌出雌激素和孕激素，這兩種激素會影響女性的體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫略微升高。

需要注意的是，每個女性的體溫變化情況都可能不同，而且體溫的測量時間、測量方法以及個體差異等因素都可能會影響測量結(jié)果。因此，如果想要準(zhǔn)確了解自己的排卵期體溫，最好在每天的同一時間測量體溫，并將測量結(jié)果記錄下來。

此外，女性在測量體溫時，還需要注意以下幾點(diǎn)：

測量前最好不要做劇烈運(yùn)動、不要喝熱水或冷水、不要吃辛辣刺激性食物等，以免影響體溫測量結(jié)果。

測量時最好使用口腔體溫計或電子體溫計，測量時間一般為3-5分鐘。

測量體溫時最好在早晨起床后、尚未進(jìn)行任何活動之前測量，因?yàn)榇藭r體溫比較穩(wěn)定。

總之，女性的排卵期體溫會有所升高，但具體升高多少因人而異。如果想要準(zhǔn)確了解自己的排卵期體溫，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行測量。