正確佩戴口罩的方法口訣問

正確佩戴口罩的方法口訣是：潔雙手，辨正反，嚴(yán)密合，防飛濺，及時(shí)換。

一、潔雙手

佩戴口罩前，要保持雙手清潔，以免污染口罩。

二、辨正反

觀察口罩的正反兩面，通常有顏色的一面朝外，有金屬條的一面朝上。

三、嚴(yán)密合

將口罩的褶皺展開，使口罩完全覆蓋口鼻，并貼合面部。用手輕輕按壓金屬條，使其與鼻梁貼合。

四、防飛濺

佩戴口罩時(shí)，要避免觸摸口罩的外側(cè)，以免污染口罩。如果需要觸摸口罩，應(yīng)先清潔雙手。

五、及時(shí)換

口罩應(yīng)定期更換，一般建議每4-8小時(shí)更換一次。如果口罩潮濕、污染或損壞，應(yīng)立即更換。

總之，正確佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施之一。希望大家能夠牢記口訣，正確佩戴口罩，保護(hù)自己和他人的健康。