感冒發(fā)燒能喝奶嗎問
感冒發(fā)燒能喝奶嗎
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李宏副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒發(fā)燒時(shí)可以喝奶,但要注意飲用量和選擇合適的奶制品,同時(shí)應(yīng)注意飲食清淡、多喝水,如癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
感冒發(fā)燒時(shí)可以喝奶,但要注意飲用量和選擇合適的奶制品。
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于提高身體免疫力。但在感冒發(fā)燒時(shí),身體的消化功能可能會(huì)受到影響,過多飲用牛奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。因此,建議適量飲用牛奶,不要過量。
此外,對(duì)于乳糖不耐受的人群,在感冒發(fā)燒時(shí)飲用牛奶可能會(huì)加重不適癥狀,因?yàn)槿樘遣荒褪艿娜藷o法充分消化牛奶中的乳糖,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹脹等問題。對(duì)于這類人群,可以選擇飲用酸奶或低乳糖牛奶,或者選擇其他富含蛋白質(zhì)和鈣的食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
總之,感冒發(fā)燒時(shí)可以喝奶,但要注意飲用量和選擇合適的奶制品。同時(shí),還應(yīng)注意飲食清淡、多喝水,以幫助身體恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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