感冒了能吃芒果嗎問

一般情況下，感冒了能吃芒果，但要適量。

芒果中含有豐富的維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有益胃、止嘔、止暈等功效，能夠在一定程度上緩解感冒引起的惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。此外，芒果中含有的芒果甙有祛疾止咳的作用，對(duì)咳嗽、痰多等癥狀有輔助治療的效果。

但芒果屬于易致敏食物，部分人群在食用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，從而加重感冒癥狀。因此，如果本身屬于易過敏體質(zhì)，或者對(duì)芒果過敏，在感冒期間應(yīng)避免食用芒果，以免引起過敏反應(yīng)。

需要注意的是，感冒期間的飲食應(yīng)盡量以清淡為主，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、獼猴桃、菠菜、芹菜等，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)，還應(yīng)注意多喝水，注意休息，避免過度勞累。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。