酸奶和純牛奶能一起喝嗎問

酸奶和純牛奶可以一起喝，但需因人而異。

對(duì)于健康人群，酸奶和純牛奶可以一起喝，兩者的營養(yǎng)成分并不相克，且能優(yōu)勢互補(bǔ)。酸奶是牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成的，不僅具有純牛奶的全部營養(yǎng)成分，還含有益生菌等活性物質(zhì)，能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、調(diào)節(jié)腸道菌群、緩解便秘等。但對(duì)于乳糖不耐受者、胃腸道疾病患者、老年人等特殊人群，不建議將酸奶和純牛奶一起喝，以免引起身體不適。

總之，酸奶和純牛奶可以一起喝，但需根據(jù)個(gè)人情況選擇。同時(shí)，應(yīng)注意飲用量，避免過量飲用。