牛奶與香蕉可以一起吃嗎問(wèn)

牛奶和香蕉可以一起吃，但要注意香蕉的食用量和個(gè)人體質(zhì)，且牛奶不宜與巧克力、橘子等食物一起吃。

牛奶與香蕉可以一起吃。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，香蕉富含鉀、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者在營(yíng)養(yǎng)成分上沒有相克的地方，一起食用還能起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用。

需要注意的是，香蕉屬于涼性食物，脾胃虛寒、便溏腹瀉的人不宜多吃，以免引起身體不適。另外，牛奶不宜與巧克力、橘子等食物一起吃，以免影響鈣的吸收。

總的來(lái)說(shuō)，牛奶和香蕉可以一起吃，但要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。