牛奶和魚能一起吃嗎問

牛奶和魚可以一起吃，前提是不對兩者過敏，且食用量適當。

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。魚也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，還含有不飽和脂肪酸、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)。將牛奶和魚搭配食用，可以為身體提供更全面的營養(yǎng)。

有些人可能會對牛奶或魚中的某些成分過敏，如果本身對這兩種食物過敏，就應該避免一起食用，以免引起過敏反應。此外，牛奶和魚的食用量也應該適當控制，過量食用可能會對健康造成不利影響。

總之，牛奶和魚可以一起吃，但是需要根據(jù)個人的體質(zhì)和健康狀況來選擇合適的食用方式和食用量。