一歲半寶寶食譜大全問

一歲半寶寶食譜應(yīng)以谷類、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等為主，注意食物的軟爛和易消化，同時(shí)要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

1.主食及蛋白質(zhì)

谷類：軟飯、米粥、爛面、混沌等。

蛋白質(zhì)：雞蛋、豆腐、雞肉、魚、蝦等。

2.蔬菜

蔬菜：胡蘿卜、青菜、菠菜、豌豆、西葫蘆等。

建議：蔬菜可以切碎煮粥或做成菜泥。

3.水果

水果：蘋果、香蕉、橙子、草莓等。

建議：可以直接給寶寶吃水果，也可以做成水果泥。

4.其他

奶類：配方奶、純牛奶等。

油：核桃油、橄欖油等。

調(diào)味品：鹽、糖等。

以上是一歲半寶寶的基礎(chǔ)食譜，每個(gè)寶寶的食量和口味都不同，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。