孕早期怕冷懷的是男孩還是女孩問
孕早期怕冷懷的是男孩還是女孩
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張忠明主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
孕早期怕冷是正常妊娠反應(yīng),與激素變化、血容量增加、免疫力下降有關(guān),可通過保暖、運(yùn)動(dòng)、飲食等方式緩解,如發(fā)冷同時(shí)伴其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
此外,孕婦的身體免疫力下降,容易感冒,也會導(dǎo)致怕冷。如果孕婦在孕早期怕冷,可以通過以下方式緩解:
注意保暖:多穿衣服,避免著涼。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),提高身體的免疫力。
合理飲食:多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如羊肉、牛肉、桂圓等,可以提高身體的熱量。
保持心情愉悅:心情愉悅可以緩解壓力,提高身體的免疫力。
需要注意的是,如果孕婦在孕早期怕冷的同時(shí),還伴有其他癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、流涕等,可能是感冒或其他疾病引起的,需要及時(shí)就醫(yī),以免影響胎兒的健康。
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