對胃好的水果問
對胃好的水果
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
胃不好的人可以選擇香蕉、木瓜、桂圓等水果,但要注意適量,同時糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
胃不好的人可以選擇一些對胃好的水果,以下是一些推薦:
香蕉:富含維生素和膳食纖維,有助于緩解便秘,同時香蕉還具有一定的抗酸作用,對緩解胃痛有一定幫助。
木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。
桂圓:李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
需要注意的是,即使是對胃好的水果,也不宜過量食用,以免引起不適。同時,對于一些患有特殊疾病的人群,如糖尿病患者,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。
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