月子可以吃黃瓜嗎問(wèn)

產(chǎn)婦在月子期間可以吃黃瓜，但需注意適量，且最好吃常溫的黃瓜，脾胃虛寒、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的產(chǎn)婦應(yīng)避免食用。黃瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能加速新陳代謝、排出多余鹽分，有益于產(chǎn)婦健康，但性涼，產(chǎn)婦應(yīng)適量食用。

產(chǎn)婦在月子期間可以吃黃瓜，但需注意適量。

黃瓜水分多、清甜可口，含有豐富的維生素C、維生素B族、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，既能加速機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，還能提高人體的免疫力。此外，黃瓜中含有豐富的鉀，能加速血液的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的鹽分，有益于腎炎、膀胱炎患者的康復(fù)。但黃瓜性涼，產(chǎn)婦應(yīng)適量食用，且最好吃常溫的黃瓜，不要吃冰箱冷藏過(guò)的黃瓜。如果是脾胃虛寒、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的產(chǎn)婦，則應(yīng)避免食用黃瓜。