暖性水果有哪些問

常見的暖性水果有榴蓮、荔枝等，燥熱體質(zhì)人群、糖尿病患者及孕婦應(yīng)盡量避免或少吃，食用時也應(yīng)注意控制攝入量。

常見的暖性水果有榴蓮、荔枝、龍眼、紅毛丹、桃子、金桔、櫻桃等。

需要注意的是，以下人群應(yīng)盡量避免或少吃暖性水果：

燥熱體質(zhì)人群：這類人群本身就容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀，過多食用暖性水果可能會加重這些癥狀。

糖尿病患者：暖性水果通常含有較高的糖分，糖尿病患者食用后可能會導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

孕婦：孕婦在孕期應(yīng)盡量避免食用過多的暖性水果，以免引起胎動不安、腹痛、見紅等先兆流產(chǎn)癥狀。

在食用暖性水果時，應(yīng)注意控制攝入量，同時注意飲食的均衡和多樣化。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。