小產(chǎn)后吃什么補身子吃些什么水果什么蔬菜問

小月子流產(chǎn)后的女性可以通過飲食和藥物來調(diào)理身體以促進恢復，具體包括：

一、飲食方面：

1.富含蛋白質(zhì)、維生素的食物：

富含蛋白質(zhì)的食物：小月子流產(chǎn)后的女性適宜食用雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

蔬菜水果：還可多吃菠菜、海帶、橘子、香蕉、蘋果等蔬菜水果，這些食物富含維生素和纖維素，能提升身體免疫力，對身體恢復有益。

二、藥物方面：

1.補氣血的中成藥：小月子流產(chǎn)后女性身體通常較為虛弱，可在惡露完全干凈后，在醫(yī)生指導下使用補氣血的中成藥調(diào)理，如八珍丸、益氣養(yǎng)血口服液等，有助于身體的恢復。

此外，日常生活中患者要注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，同時保證充足的睡眠時間，規(guī)律作息，這樣身體才能更好地恢復。

關(guān)鍵點：小月子流產(chǎn)、富含蛋白質(zhì)維生素食物、補氣血中成藥、注意保暖及作息規(guī)律。