橘子是熱性還是涼性問

橘子既不是熱性也不是涼性，而是一種溫性水果。

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經(jīng)，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效。橘子中富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、揮發(fā)油、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，橘子還具有以下作用：

促進(jìn)消化：橘子中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘。

保護(hù)心血管：橘子中的維生素C、胡蘿卜素等成分可以抗氧化，降低血液中膽固醇的含量，預(yù)防心血管疾病。

增強(qiáng)免疫力：橘子中的維生素C、類黃酮等成分可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。

美容養(yǎng)顏：橘子中的維生素C、胡蘿卜素等成分可以抗氧化，抑制黑色素的形成，具有美容養(yǎng)顏的功效。

需要注意的是，橘子性溫，不宜過量食用，以免引起上火。此外，橘子中含有豐富的糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用。