生氣回奶的方法問

生氣回奶的原因包括肝氣郁結(jié)、垂體后葉激素和泌乳素分泌減少；治療方法有補充營養(yǎng)（如食用烏雞湯等）、按摩乳房、讓嬰兒多次吸吮；哺乳期女性要保持心情舒暢。

一、生氣回奶的原因

1.肝氣郁結(jié)：生氣時容易導(dǎo)致肝氣不暢，從而引起回奶現(xiàn)象。

2.垂體后葉激素和泌乳素分泌減少：哺乳期女性生氣引發(fā)情緒波動，會影響到這兩種激素的分泌，進而造成回奶。

二、治療方法

1.補充營養(yǎng)：中醫(yī)認為生氣回奶與肝氣郁結(jié)有關(guān)。此時可適當(dāng)食用一些營養(yǎng)豐富的湯品，如烏雞湯，其富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上起到催奶的作用；鯽魚湯含有豐富蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于改善回奶狀況；豬蹄湯也有較好的滋補效果，對促進乳汁分泌有幫助。

2.按摩乳房：將手放在乳房的上下方，輕柔地進行按摩，可以緩解因生氣導(dǎo)致的回奶癥狀。

3.讓嬰兒多次吸吮：嬰兒頻繁吸吮母親奶頭，能有效刺激乳汁分泌，改善回奶情況。

總之，哺乳期女性要盡量避免生氣，保持心情愉悅，以免身體出現(xiàn)不良狀況。若出現(xiàn)生氣回奶，可采取上述方法進行緩解和治療。