養(yǎng)胃可以吃小米粥嗎問

胃不好的人可以吃小米粥。小米粥不會刺激胃黏膜，容易消化吸收，且有健脾養(yǎng)胃功效，能保護胃黏膜。小米含有的膳食纖維和B族維生素可促進胃腸蠕動，增強胃腸道功能。胃不好或有胃部疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍等人群建議多吃小米粥，對疾病恢復(fù)有幫助。胃不好的人還可適當吃其他軟質(zhì)易消化食物，如清蒸魚、雞蛋羹、各種煲湯食物等。若長期胃不舒服，需及時就醫(yī)，配合醫(yī)生做電子胃鏡檢查，必要時配合用藥治療。

一、小米粥對胃的好處

1.不會刺激胃黏膜，易于消化吸收。

2.具有健脾養(yǎng)胃功效，因為能保護胃黏膜。

3.所含膳食纖維和B族維生素可促進胃腸蠕動，增強胃腸道功能。

二、適合胃不好人群的食物

1.小米粥。

2.清蒸魚、雞蛋羹等。

3.各種煲湯食物。

三、胃不舒服的應(yīng)對措施

1.長期胃不舒服要及時到醫(yī)院就診。

2.配合醫(yī)生完善電子胃鏡檢查。

3.必要時配合醫(yī)生用藥治療。

總結(jié)：胃不好的人能吃小米粥，其對胃有多種益處，同時胃不好的人還可選擇其他易消化食物，若長期胃不適要及時就醫(yī)檢查和治療。