懷孕八個(gè)月還能繼續(xù)吃鈣片嗎問(wèn)
懷孕八個(gè)月還能繼續(xù)吃鈣片嗎
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕8個(gè)月可繼續(xù)吃鈣片,但需注意劑量和醫(yī)生建議,同時(shí)應(yīng)通過(guò)食物多樣化保證鈣攝入。
懷孕八個(gè)月可以繼續(xù)吃鈣片,但需注意劑量和醫(yī)生建議。
懷孕8個(gè)月時(shí),胎兒的骨骼開(kāi)始發(fā)育,需要更多的鈣來(lái)支持。此時(shí),孕婦可以繼續(xù)吃鈣片,但需注意以下幾點(diǎn):
1.劑量:孕婦每天需要攝入1000-1200毫克的鈣,除了從食物中獲取外,還可以額外補(bǔ)充300-600毫克的鈣片。但具體劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
2.時(shí)間:最好在飯后1-2小時(shí)內(nèi)服用鈣片,以提高吸收率。同時(shí),避免與富含草酸、植酸的食物一起食用,以免影響鈣的吸收。
3.醫(yī)生建議:如果孕婦本身有其他健康問(wèn)題或正在服用其他藥物,應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn),以確保鈣片的使用不會(huì)對(duì)自身和胎兒造成不良影響。
4.食物來(lái)源:除了鈣片,孕婦還應(yīng)通過(guò)攝入富含鈣的食物來(lái)滿(mǎn)足身體需求,如乳制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。
總之,懷孕8個(gè)月的孕婦可以繼續(xù)吃鈣片,但需注意劑量和醫(yī)生的建議,并通過(guò)食物多樣化來(lái)保證鈣的攝入。同時(shí),定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以確保自身和胎兒的健康。
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