胃潰瘍早上可以空腹跑步嗎問
胃潰瘍早上可以空腹跑步嗎
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周中銀主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
胃潰瘍患者早上不建議空腹跑步,建議進食1-3小時后再運動,如散步、瑜伽、太極拳等,同時需注意飲食、生活方式、藥物治療和定期復查。
因此,胃潰瘍患者早上不建議空腹跑步。建議胃潰瘍患者在進食后1-3小時后再進行運動,如散步、瑜伽、太極拳等。同時,胃潰瘍患者還需要注意以下幾點:
飲食調整:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等;避免食用過酸、過甜的食物,如檸檬、巧克力等;避免食用難以消化的食物,如糯米、堅果等。建議食用易消化、富含營養(yǎng)的食物,如米粥、面條、饅頭、瘦肉、魚肉、雞蛋等。
生活方式:保持良好的生活習慣,避免熬夜、過度勞累、精神緊張等;避免長時間久坐不動,建議適當進行體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳等;避免吸煙、飲酒等不良習慣。
藥物治療:胃潰瘍患者需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療,如質子泵抑制劑、胃黏膜保護劑等。同時,還需要注意藥物的不良反應,如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等。
定期復查:胃潰瘍患者需要定期復查胃鏡,了解病情的變化情況。如果出現(xiàn)病情加重、藥物不良反應等情況,需要及時就醫(yī)。
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