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大姨媽來了能喝牛奶嗎

2025年06月09日 12:44:41
病情描述:

大姨媽來了能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 何耀娟
    何耀娟主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    大姨媽來了能喝牛奶,但要注意個人身體狀況,如有不適及時就醫(yī)。

    牛奶中的鈣含量較高,有助于補(bǔ)充女性在月經(jīng)期間流失的鈣元素,預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外,牛奶中的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也有助于提高女性的免疫力,促進(jìn)身體的恢復(fù)。

    需要注意的是,女性在月經(jīng)期間的身體狀況因人而異,一些女性可能會對牛奶中的乳糖或其他成分過敏,導(dǎo)致不適癥狀。因此,如果你有乳糖不耐受或其他過敏反應(yīng),最好避免飲用牛奶或選擇低乳糖牛奶。

    總之,大姨媽來了能喝牛奶。但需要注意個人身體狀況,如果有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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