吃維生素b2尿液變黃問

吃維生素B2尿液變黃是正常現(xiàn)象，一般停藥后可自行恢復(fù)，過量服用可能有不良反應(yīng)，應(yīng)按醫(yī)囑或建議劑量服用，并保持均衡飲食。

維生素B2也叫核黃素，在正常情況下，人體無法大量儲存維生素B2，多余的維生素B2會通過尿液排出體外。由于維生素B2是黃色的，所以會使尿液呈現(xiàn)出黃色。這是服用維生素B2后的正常代謝產(chǎn)物，不需要過度擔(dān)心。

需要注意的是，過量服用維生素B2也可能會帶來一些不良反應(yīng)，如瘙癢、刺痛、灼燒感等。因此，在服用維生素B2時，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議劑量服用，避免自行增減劑量。同時，應(yīng)保持均衡的飲食，以確保從食物中獲取足夠的維生素B2。