玉米是不是發(fā)物問(wèn)

玉米不是發(fā)物，富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有益，一般人群可放心食用，但過(guò)敏人群需注意。

玉米不是發(fā)物。

發(fā)物是指富于營(yíng)養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。玉米作為一種常見的食物，既不是高營(yíng)養(yǎng)的食物，也不是有刺激性的食物，因此不屬于發(fā)物。

此外，玉米富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有很多益處，如促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病等。對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，適量食用玉米是安全的。

然而，對(duì)于某些特殊人群，如對(duì)玉米過(guò)敏的人，食用玉米可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉、呼吸困難等。因此，如果有過(guò)敏史或其他健康問(wèn)題，應(yīng)在食用玉米前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。

總之，玉米不是發(fā)物，一般人群可以放心食用。但對(duì)于特殊人群，應(yīng)注意過(guò)敏反應(yīng)等問(wèn)題。在飲食方面，應(yīng)保持多樣化、均衡化，適量攝入各種食物，以維持身體健康。