寶寶發(fā)燒適合吃什么水果問
寶寶發(fā)燒適合吃什么水果
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
寶寶發(fā)燒時可食用梨、蘋果、香蕉、橙子、西瓜等水果,以提供營養(yǎng)支持,但需避免食用油膩、辛辣和刺激性食物,并保持適量水分攝入。
1.梨:梨性涼,味甘,可以生津、清熱、化痰。梨富含水分和維生素C,有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。
2.蘋果:蘋果富含維生素C和纖維素,有助于提高寶寶的免疫力。蘋果還可以緩解寶寶的消化不良和便秘等問題。
3.香蕉:香蕉是一種容易消化的水果,富含鉀和維生素B6,有助于維持寶寶的身體功能。
4.橙子:橙子富含維生素C和類黃酮,有助于增強免疫力和抗氧化能力。橙子還可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛等癥狀。
5.西瓜:西瓜是一種清熱解暑的水果,富含水分和維生素C,有助于降低體溫和緩解口渴等癥狀。
需要注意的是,寶寶發(fā)燒時應避免食用過于油膩、辛辣和刺激性的食物,同時應保持適量的水分攝入,以維持身體的水分平衡。如果寶寶的癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適癥狀,應及時就醫(yī)。
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