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擅長：在治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、各種血管炎、風(fēng)濕性多肌痛、混合性結(jié)締組織病、銀屑病關(guān)節(jié)炎、炎性腸病性關(guān)節(jié)炎、雷諾氏病、結(jié)節(jié)病、足跟痛、坐骨神經(jīng)痛以及各種疼痛性疾病方面經(jīng)驗(yàn)豐富，臨床療效顯著。
向 Ta 提問
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痛風(fēng)吃什么食物最好？
痛風(fēng)患者在選擇食物當(dāng)中十分講究，盡量選擇高鉀質(zhì)的食物以及碳水化合物，能夠緩解身體當(dāng)中的尿酸沉淀。并且多吃蛋白質(zhì)，也可以保持身體的健康，補(bǔ)充能量。其中堿性食物對于消除體內(nèi)的堿性食物，也具有很好的作用。
2024-12-11 18:46:37 -
尿酸高可以吃黑木耳嗎？
尿酸高可以吃黑木耳，黑木耳是一種非常好的植物類，像菌類派生的植物一樣，有豐富的微量元素，從嘌呤角度來評價木耳，屬于低嘌呤食品，蔬菜莖類植物，從微量元素角度來講，含有豐富的微量元素，并且有抗氧化作用，可改善血管功能，所以木耳是非常值得推薦的食品。
2024-12-11 18:46:37 -
有效降尿酸的食物有哪些？
無癥狀高尿酸血癥患者大多存在肥胖問題，或可伴有高血糖，高血脂等其他代謝問題。因此飲食更應(yīng)注意做好計(jì)劃，有助于有效控制尿酸水平，阻止或減緩疾病進(jìn)展。人體尿酸絕大部分經(jīng)腎排出體外，為促進(jìn)尿酸排泄，需要充分的尿量。所以高尿酸血癥患者，一般情況下應(yīng)保證每日的飲水量在2000-3000ml，以促進(jìn)尿酸的排泄。建議飲用白開水，避免濃茶，咖啡，碳酸飲料等。如果心腎功能存在異常，飲水量要適當(dāng)減少。在飲食方面應(yīng)注意平衡膳食，合理營養(yǎng)。按每100g食物中嘌呤含量，可以將食物劃分為低，中，高和超高嘌呤食物。無癥狀高尿酸血癥的患者，選用低、中嘌呤含量食物為主，可少量食用高嘌呤含量食物以豐富食材，超高嘌呤含量食物應(yīng)避免攝入。具體如下：1、主食方面：精細(xì)糧的嘌呤含量明顯低于粗糧；2、副食方面：大部分蔬菜、水果屬于低嘌呤食物，僅有一些豆類，菠菜，蘑菇，菜花屬于中嘌呤食物。蛋，奶類屬于低嘌呤食物，大部分肉類屬于高嘌呤食物，應(yīng)科學(xué)的選取和烹調(diào)。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品屬于超高嘌呤食物，高尿酸血癥患者應(yīng)避免。限制鈉鹽攝入也是必要的措施。建議每日食鹽控制在6g以內(nèi)，合并有高血壓或者腎功能不全的患者應(yīng)控制在3g以內(nèi)。除了以上控制嘌呤攝入以外，還應(yīng)該科學(xué)地制定總熱量的攝入，此舉對伴有肥胖或者消瘦的患者尤其重要。通過飲食定量，科學(xué)分配提取適當(dāng)熱量，將體重保持在理想范圍，有助于減低尿酸和糾正營養(yǎng)相關(guān)的其它代謝異常。無癥狀高尿酸血癥患者，并無明顯不適及特異性的癥狀。高水平尿酸對人體的危害不易被發(fā)現(xiàn)，直至出現(xiàn)各種慢性疾病或者急性癥狀。因此要通過藥膳或者選擇適當(dāng)?shù)氖澄飦砀纳聘吣蛩釥顟B(tài)尤為重要。例如，堿性食物可以堿化尿液，增加尿酸在尿中的溶解度。蔬菜，水果，牛奶等均屬于堿性食物，可以提高尿液的pH值，增加尿酸的排泄，可謂藥食同源，這也是中醫(yī)治療特色之一。食用的配方，比如薏仁粥。生薏仁，大米適量，二者比例大約是3:1。生薏仁先用清水浸泡4小時，大米浸泡30分鐘，兩者混合加水一起熬煮成粥，作為佐餐可長期使用。它具有健脾祛濕，舒筋除痹的作用。粥也適宜高尿酸血癥體質(zhì)偏濕熱者。
2024-12-11 18:46:37 -
尿酸高可以吃堅(jiān)果類的食品嗎？
堅(jiān)果類的食品最大的魅力，就在于含有豐富的植物蛋白和礦物質(zhì)、微量元素，所以它是人體獲得營養(yǎng)的非常重要的食品來源，而堅(jiān)果類食品對于痛風(fēng)、高尿酸血癥的患者來講，是可以吃的，因?yàn)閺泥堰式嵌葋碇v，并不屬于含嘌呤過高的食品，所以在營養(yǎng)攝取的角度和高嘌呤含量的角度來講，堅(jiān)果類對于痛風(fēng)患者來說，并沒有禁忌，可每天進(jìn)食。
2024-12-11 18:46:36 -
痛風(fēng)吃什么好？
痛風(fēng)日常的飲食是每一位患者所關(guān)注的，都因飲食對于痛風(fēng)病的治療起到了很關(guān)鍵的作用。所以每一位痛風(fēng)患者應(yīng)該重視自己的飲食。1大多數(shù)蔬菜可以多吃，除了含嘌呤較多的菠菜、韭菜、扁豆、大豆、黃豆及其豆制品，還有豆角、花菜和大葉青菜需要少吃或不吃。
2024-12-11 18:46:09
