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擅長：擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。
向 Ta 提問
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感情潔癖怎么辦？
首先說明你非常在乎自己的男朋友的，當(dāng)然這是一種好現(xiàn)象，但是如果過度去愛別人而忽略自己或者是受不了別人對他人的一個贊賞，會產(chǎn)生心理上的嫉妒心理的。所以這種情況其實最主要的還是要去完善自己，只有自己變得更加完美你的男朋友才會更加的愛你。
2024-12-11 17:53:51 -
精神緊張會出現(xiàn)哪些癥狀？
精神緊張焦慮每個人的生活背景是不同的，所以癥狀是不同的。精神壓力的癥狀包括易怒。緊張使交感神經(jīng)功能過強(qiáng)，可能會導(dǎo)致血管收縮，血壓升高；同時，它會使血流通暢，使身體發(fā)冷。此外，還可伴有“身體癥狀”，如便秘、腹瀉，頸椎病、頭痛、腰酸腰痛等。
2024-12-11 17:53:36 -
消除恐懼的最好辦法是什么？
你好，恐懼癥患者首先要做好心理準(zhǔn)備，接受心理暗示，如果你真的不容易去除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什么畏懼，接觸什么，記得用憤怒去面對那個影像，你身心的恐懼，當(dāng)你嘗試多了，那些恐懼，也就不會再影響到你了。一定要用內(nèi)心的憤怒去打敗它，想象一下恐懼在你面前膽怯的畫面，這樣就算做噩夢你也不會害怕了。同時也可以把自己的恐懼告訴其他人，讓其他人幫你分析，這樣可以減輕心理恐懼和焦慮。
2024-12-11 17:53:36 -
感情潔癖怎么辦？
可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這可能是由于你在處理自己的個人情感問題上，內(nèi)心有著較強(qiáng)的不合理信念，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你容易產(chǎn)生你所敘述的感情潔癖的情況。因此，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人情感方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不合理信念的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的情感困擾。
2024-12-11 17:53:36 -
每天都做夢是什么原因？
每天睡覺都會出現(xiàn)做夢的原因，一般有失眠過多、疲勞、心情不舒暢等。持續(xù)的做夢也是一種失眠癥，是對失眠有憂慮和恐懼的心理表現(xiàn)。一般失眠患者，會出現(xiàn)疲勞、無法入睡、睡覺后就會出現(xiàn)做夢的情況。一般建議患者先通過日常生活調(diào)理，比如保持心情舒暢、避免情緒不安，合理安排自己的作息時間，適當(dāng)鍛煉身體。也可以用酸棗仁泡水喝，有一定安神的作用。
2024-12-11 17:53:33
