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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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紅薯十大好處
通常不存在紅薯十大好處，但適當(dāng)吃紅薯的好處包括調(diào)節(jié)血脂、提高免疫力、保護(hù)血管等，具體分析如下： 1.調(diào)節(jié)血脂 紅薯中含有豐富的較多的纖維素，有利于促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇分解，具有調(diào)節(jié)血脂的作用。 2.提高免疫力 紅薯中含有豐富的碳水化合物、磷、鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而起到提高免疫力的作用。 3.保護(hù)血管 紅薯中還含有粘蛋白，此營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增加血管壁的彈性，有利于保護(hù)血管，還可以降低出現(xiàn)便秘的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-26 14:51:02 -
一天飲酒多少合適
一天飲酒通常攝入的酒精量15克到25克比較合適。 一天飲酒量要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行判斷。若為男性，比較年輕，身體代謝能力比較強(qiáng)，可以攝入的酒精含量比較高，通常是25克。若為女性，年紀(jì)略大，身體代謝能力相對(duì)較弱，可以攝入的酒精量比較少，一般為15克。 酒精可以刺激大腦神經(jīng)，易引發(fā)興奮、激動(dòng)、暴躁等精神狀態(tài)，會(huì)對(duì)患者的日常生活和他人造成影響，還容易誘發(fā)酒精性腦病、乙醇中毒的疾病，所以患者應(yīng)該盡量避免喝酒，防止對(duì)身體造成危害。
2024-12-26 14:51:02 -
豬蹄的神奇功效
豬蹄沒有神奇的功效，但是適當(dāng)進(jìn)食可以提高體質(zhì)、滋補(bǔ)氣血、調(diào)理胃腸道功能等。 1、提高體質(zhì) 豬蹄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，從而提高體質(zhì)。 2、滋補(bǔ)氣血 豬蹄含有豐富的鐵質(zhì)，并且屬于滋補(bǔ)類食物，適當(dāng)進(jìn)食可以生發(fā)陽(yáng)氣，同時(shí)可以促進(jìn)機(jī)體造血，起到滋補(bǔ)氣血的作用。 3、調(diào)理胃腸道功能 豬蹄煮爛后容易消化，適當(dāng)進(jìn)食可以調(diào)理胃腸道功能，提升進(jìn)食欲望，改善食欲不振的現(xiàn)象。
2024-12-26 14:51:02 -
吃芒果禁忌
吃芒果禁忌包括過(guò)敏者、皮膚疾病者、腸胃功能較弱者等。 1.過(guò)敏者 對(duì)芒果過(guò)敏的人嚴(yán)禁食用芒果，因?yàn)檫^(guò)敏反應(yīng)可能導(dǎo)致嚴(yán)重的身體不適，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，甚至?xí)l(fā)過(guò)敏性休克，危及生命。 2.皮膚疾病者 患有皮膚病的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用芒果，芒果中含有的果酸、氨基酸等物質(zhì)可能會(huì)對(duì)皮膚狀況產(chǎn)生不利影響，加重病情。 3.腸胃功能較弱者 腸胃功能較弱的人不適合過(guò)量食用芒果，芒果性涼，食用過(guò)多可能會(huì)引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。
2024-12-26 14:51:02 -
低聚果糖是什么
低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖混合物，由葡萄糖和果糖構(gòu)成，常存在于蔬菜、水果等食物中。 低聚果糖具有良好的生理功能，可以促進(jìn)體內(nèi)微量元素的吸收，并且自身含有的熱量較低，有利于提高體質(zhì)。低聚果糖屬于水溶性膳食纖維，所以適當(dāng)攝入可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于預(yù)防或者改善便秘。 其次，可以調(diào)節(jié)身體的微生物平衡，促進(jìn)雙歧桿菌增殖，改善腸道內(nèi)環(huán)境。 建議避免擅自使用低聚果糖，胃腸道疾病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低聚果糖，加快身體康復(fù)。
2024-12-26 14:51:02
