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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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吃芹菜葉子有哪些危害
吃芹菜葉子一般沒有危害，但也有可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致腸胃不適等。 對(duì)于正常人而言，適量吃芹菜葉子并沒有明確的危害，因?yàn)榍鄄巳~子同樣含有豐富的膳食纖維素、維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以食用，為機(jī)體補(bǔ)充能量，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。但對(duì)芹菜過(guò)敏的人則不適合食用，以防芹菜葉子成為過(guò)敏源，引起或加重皮疹、皮膚紅腫瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。如果芹菜葉子吃多了，導(dǎo)致膳食纖維素在胃腸道內(nèi)堆積，還可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，應(yīng)加以避免。
2025-04-01 15:03:55 -
懷孕能吃綠豆嗎
懷孕可以吃綠豆。 綠豆富含蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E以及鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，提高機(jī)體免疫力。此外，綠豆具有清熱解毒、消暑利尿的作用，孕婦適量食用可以緩解孕期水腫、便秘等癥狀。 需要注意的是，綠豆性涼，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)孕婦的腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此，孕婦在食用綠豆時(shí)要注意適量，避免過(guò)量食用。另外，如果孕婦本身患有腸胃疾病或體質(zhì)偏寒，建議咨詢醫(yī)生后再食用。
2025-04-01 15:03:55 -
哪三種人不可以吃白蘿卜
臨床上沒有三種人不能吃白蘿卜這個(gè)說(shuō)法，但對(duì)白蘿卜過(guò)敏的人群不適合食用，脾胃虛寒者、氣虛患者等不適合大量食用白蘿卜。 1、對(duì)白蘿卜過(guò)敏的人群 如果自身對(duì)白蘿卜過(guò)敏，則不適合食用，以免出現(xiàn)惡心、皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。 1、脾胃虛寒者 白蘿卜屬于寒性食物，并且膳食纖維含量豐富，脾胃虛寒的人群不適合大量進(jìn)食，以免刺激脾胃，從而進(jìn)一步加重病情。 2、氣虛患者 白蘿卜具有下氣的作用，氣虛者不適合大量食用，以免加重神疲乏力、氣短等癥狀。
2025-04-01 15:03:54 -
酸奶過(guò)期了還可以喝嗎
酸奶過(guò)期后一般就不能喝了。 任何食物都是有保質(zhì)期的，無(wú)論酸奶也好，其他食物也好，過(guò)期后其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)大大降低，食用后對(duì)人體沒有好處；其次，過(guò)期的牛奶還可能已經(jīng)變質(zhì)，里面滋生大量的細(xì)菌、霉菌等致病微生物，如果食用后可能會(huì)刺激胃腸道，引起急性胃腸炎或食物中毒，進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不舒服的癥狀，可能對(duì)身體健康造成一定的損害。 在購(gòu)買酸奶時(shí)應(yīng)注意查看保質(zhì)期，避免買近效期的酸奶，同時(shí)注意保存方式，避免因溫度過(guò)高而發(fā)生變質(zhì)。
2025-04-01 15:03:54 -
吃一個(gè)月燕麥?zhǔn)萘?0斤是否正常
吃1個(gè)月燕麥?zhǔn)萘?0斤正不正常與個(gè)人情況有關(guān)。 燕麥中含有很多的粗纖維且脂肪含量很低，具有較強(qiáng)的飽腹感，如果堅(jiān)持吃1個(gè)月的麥片，且飲食健康、沒有攝入其他高熱量的食物，配合規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)熱量的消耗，部分人可能會(huì)瘦了20斤，屬于正?，F(xiàn)象。 如果只是單純吃一個(gè)月麥片，但是飲食中仍然攝入其他高熱量的食物，且沒有任何運(yùn)動(dòng)，此時(shí)瘦了20斤基本上都不正常，可能是與糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因有關(guān)，建議患者盡早就醫(yī)檢查并治療。
2025-04-01 15:03:53
