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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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長(zhǎng)期吃干桂圓有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間適量吃干桂圓可以起到補(bǔ)充能量、補(bǔ)氣益血、安心寧神等好處。 1、補(bǔ)充能量 干桂圓中含有大量葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)時(shí)間適量食用能夠補(bǔ)充人體所需能量，有利于維持機(jī)體生理活動(dòng)。 2、補(bǔ)氣益血 干桂圓具有補(bǔ)氣益血的功效，長(zhǎng)時(shí)間適量食用可用于改善氣血虛弱、血虛萎黃等病癥。 3、安心寧神 干桂圓具有補(bǔ)益心氣、安心寧神功效，可用于心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘、盜汗等病癥。
2024-12-14 20:08:09 -
護(hù)肝水果
日常生活中，常見(jiàn)的護(hù)肝水果包括蘋(píng)果、橘子、香蕉等。 1、蘋(píng)果 蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有豐富的維生素和纖維素，可以起到一定抗氧化的作用，適當(dāng)食用有利于護(hù)肝。 2、橘子 橘子含有豐富的胡蘿卜素、香豆素、萜類(lèi)化合物等物質(zhì)，具有解毒、消除疲勞的作用，對(duì)護(hù)肝有一定的幫助。 3、香蕉 香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分，適當(dāng)食用有利于促進(jìn)消化和血液循環(huán)，對(duì)護(hù)肝也有一定的幫助。
2024-12-14 20:08:09 -
4歲兒童盡量少喝蘋(píng)果煮水是怎么回事
4歲兒童盡量少喝蘋(píng)果煮水主要是擔(dān)心影響其生長(zhǎng)發(fā)育、引起消化不良、誘發(fā)齲病等。 1、影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育 蘋(píng)果煮水后會(huì)導(dǎo)致蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被損失，且大量飲用蘋(píng)果煮水后占據(jù)兒童胃內(nèi)容量，從而影響其他食物攝入，會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育。 2、引起消化不良 如果在餐前飲用大量的蘋(píng)果煮水，會(huì)稀釋胃液，進(jìn)食后容易引起消化不良。 3、誘發(fā)齲病 蘋(píng)果煮水中含有大量糖分，若長(zhǎng)時(shí)間飲用蘋(píng)果煮水還會(huì)誘發(fā)齲病。
2024-12-14 20:08:09 -
人吃豬肺好嗎
人吃豬肺是否好與個(gè)體差異以及豬肺食用量等因素有關(guān)。 豬肺中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等物質(zhì)，健康人群適量食用豬肺能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，是有好處的。但豬肺中含有大量脂肪且屬于高嘌呤食物，肥胖人群或痛風(fēng)患者如果大量食用豬肺可導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加或癥狀進(jìn)一步加重，因此是不好的。 豬肺是動(dòng)物內(nèi)臟，其中隱藏大量細(xì)菌，需洗凈并烹飪至全熟后才能食用。
2024-12-14 20:08:09 -
黑木耳泡多長(zhǎng)時(shí)間有毒
黑木耳泡超過(guò)8小時(shí)可能有毒。 木耳中含有一定的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，此類(lèi)物質(zhì)有益于椰毒假單胞菌的生長(zhǎng)繁殖。如果黑木耳發(fā)泡的時(shí)間過(guò)久，特別是溫度較高的環(huán)境下，可能會(huì)滋生椰毒假單胞菌，此種細(xì)菌可產(chǎn)生的米酵菌酸毒素和毒性蛋白質(zhì)，人進(jìn)食長(zhǎng)時(shí)間發(fā)泡的黑木耳，可能會(huì)引起中毒反應(yīng)，導(dǎo)致頭暈、惡心、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。 黑木耳也應(yīng)在泡開(kāi)后短時(shí)間內(nèi)盡快烹煮食用，烹煮時(shí)還應(yīng)炒熟，以免損傷腸道。
2024-12-14 20:08:09
