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Q 老人失眠如何治療?A 患者需保持良好的生活習慣,不要熬夜、過度勞累,在睡前不可以暴飲暴食,要注意身體的保暖以免導致小腹受涼使失眠加重。在睡前老年人可以適當?shù)娘嬘门D?,聽舒緩的音樂放松心情,提高夜間睡眠質(zhì)量。失眠嚴重時,可能需使用安眠類藥物治療。睡覺時要保持周圍環(huán)境溫度、濕度適宜,減少對身體的刺激。失眠頻繁出現(xiàn)時,也需去醫(yī)院檢查確定病因,之后針對病因治療疾病。2024-12-12 02:18:17 -
Q 早上醒來心慌心悸壓抑是什么情況?A 伴這些表現(xiàn)可能和心律失常有關(guān),其中早搏比較常見,而早搏可以分為房性和室性早搏。如果精神壓力比較大、緊張、焦慮、過度勞累,頻繁的飲用咖啡、濃茶可能導致這些表現(xiàn)。如果夜間睡眠質(zhì)量不好,生物鐘紊亂也可能引起這些表現(xiàn)。您可以先休息,通過按摩、熱敷等方法促進血液循環(huán)緩解不適。如果心慌、心悸等表現(xiàn)嚴重或者頻繁出現(xiàn),可以去醫(yī)院做胸片、心臟彩超、核磁共振等檢查確定病因。2024-12-12 02:18:16 -
Q 半夜突然頭暈惡心嘔吐出汗怎么回事?A 伴這些表現(xiàn)可能是腦供血不足引起的,和高血壓、高血脂、糖尿病、低血壓、低血糖等全身疾病有關(guān),和頸椎病、腰椎間盤突出等疾病有關(guān)。如果平時沒有保持規(guī)律的生活習慣,經(jīng)常熬夜、勞累導致身體比較虛弱,也可能引起這些表現(xiàn)?;颊呱眢w不適時可以先適當?shù)男菹ⅲ葴亻_水補水,緩解身體的不適。如果想確定具體的病因,需去醫(yī)院檢查,在病因沒有確定前自己不可以肆意的用藥。2024-12-12 02:18:15 -
Q 多夢不失眠怎么調(diào)理?A 多夢不失眠可以適當?shù)姆冒采裱a腦液、谷維素、維生素b6等藥物進行緩解,可以促進腦組織代謝,提高睡眠質(zhì)量。還可以服用牛黃清心丸、加味逍遙丸等中成藥物緩解。在睡覺前可以洗熱水腳或者熱水澡,促進機體的代謝,緩解疲勞感。其次需要注意放松心情,避免壓力過大引起神經(jīng)衰弱。平時生活中需要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜或者作息紊亂。2024-12-12 02:17:49 -
Q 失眠多夢易醒是怎么回事?A 失眠多夢易醒有可能是精神壓力過大、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、憂慮過度、植物神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)失調(diào)、睡覺前喝濃茶或咖啡等引起的,患者出現(xiàn)這種癥狀還可能是氣血虧虛、陰陽失調(diào)等導致的。建議平時要有規(guī)律的睡眠習慣,晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶,另外用熱水泡腳或泡熱水澡,都有利于促進睡眠?;颊咄砩纤X前要避免聽刺激性的音樂,也不能喝濃茶或咖啡等刺激性的飲料。2024-12-12 02:17:49