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擅長：臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問
個人簡介
趙妍，女，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院，營養(yǎng)科，主治醫(yī)師。山東營養(yǎng)學(xué)會理事、山東營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會常務(wù)委員、山東省醫(yī)師協(xié)會臨床營養(yǎng)醫(yī)師分會委員、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會委員。展開
個人擅長
臨床營養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營養(yǎng)支持等。展開
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吃蛇肉有什么好處？
蛇肉里含有豐富的微量元素，多吃蛇肉可以提高人體的抵抗力，還可以強(qiáng)身健體。多吃蛇肉還可以美容，治療皮膚上的濕疹、痘痘、癬等。但是一般不建議大家食用蛇肉，因?yàn)橛行┥吆卸舅兀绻幚聿桓蓛?，可能危害健康?/span>
2024-12-11 16:27:59 -
吃什么對增強(qiáng)記憶力好？
記憶力減退是更年期常見的癥狀，平時應(yīng)該避免情緒過度波動，注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)多吃牛奶、蜂蜜、雞蛋、魚類、豆制品等高蛋白質(zhì)的食物，有利于提高記憶力。另外多吃堅(jiān)果類食物以及蔬菜水果，補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素也有利于增強(qiáng)記憶力。
2024-12-11 16:27:55 -
什么酸奶減肥效果好？
酸奶具有一定的減肥效果，但是目前大多數(shù)的酸奶中都加入了大量的糖分，不利于減肥，因此食用無糖酸奶更有利于減肥。平時注意配合適當(dāng)運(yùn)動，少吃高脂肪食物，盡量不要在空腹的時候食用酸奶。
2024-12-11 16:27:55 -
女人吃核桃一天吃幾顆？
核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠起到健腦益智、改善神經(jīng)衰弱的作用。核桃不能多吃，每天食用4到5個即可，如果過多食用可能會導(dǎo)致上火和營養(yǎng)過剩的癥狀。
2024-12-11 16:27:53 -
月子不能吃什么？
女性剛生完孩子，身體處于氣虛血虧的狀態(tài)，此時千萬不能給她吃任何寒性、涼性的食物，例如西瓜、苦瓜、黃瓜等，以免影響氣血運(yùn)行。同時不要吃辛辣、刺激的食物，烹調(diào)時鹽、油等盡量少放，避免導(dǎo)致腹部不適。
2024-12-11 16:27:51
