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女人吃核桃一天吃幾顆？問(wèn)

35歲2024年12月11日 16:27:53
病情描述：

我的記憶力特別不好，最近聽人說(shuō)吃核桃能改善記憶力，對(duì)女性很好，請(qǐng)問(wèn)女人吃核桃一天吃幾顆？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)

    核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠起到健腦益智、改善神經(jīng)衰弱的作用。核桃不能多吃，每天食用4到5個(gè)即可，如果過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致上火和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的癥狀。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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