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擅長(zhǎng)：失眠，焦慮、抑郁等輕度情感障礙，亞健康，骨質(zhì)疏松，老年內(nèi)科雜病。
向 Ta 提問(wèn)
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三七粉的作用
三七粉的作用一般包括止血、抗血栓、保護(hù)心血管等。 1.止血 三七粉能縮短出血和凝血時(shí)間，具有良好的止血功效。 2.抗血栓 三七粉能抑制血小板聚集，防止血栓形成。 3.保護(hù)心血管 三七粉對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用，可降低血壓、改善心肌供血等。 需要注意的是，三七粉雖然具有多種功效，但并非適用于所有人。在使用三七粉之前，要咨詢醫(yī)生，以了解是不是適合自己的身體狀況。同時(shí)，按照正確的劑量和使用方法使用，避免過(guò)量使用。
2024-12-16 14:10:59 -
晚上睡覺(jué)前喝蜂蜜水好嗎
晚上睡覺(jué)前適量喝蜂蜜水比較好，過(guò)量喝則不好。 蜂蜜水中含有葡萄糖、維生素以及多種礦物質(zhì)等，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，在睡覺(jué)前適量飲用在一定程度上能促進(jìn)睡眠。其次，蜂蜜水中富含抗氧化物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚細(xì)胞的損傷，晚上適量飲用蜂蜜水，能幫助抗氧化物質(zhì)在體內(nèi)的吸收和利用。但如果在睡覺(jué)之前過(guò)量飲用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。 建議晚上飲用蜂蜜水后用清水漱口或刷牙，以保持口腔清潔。
2024-12-16 14:10:58 -
吃魚(yú)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
吃魚(yú)是否會(huì)長(zhǎng)胖，主要取決于攝入量和魚(yú)的種類及烹飪方式。 魚(yú)肉本身含有的能量并不是特別高，適量吃清蒸的魚(yú)肉并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，不會(huì)長(zhǎng)胖。如果不加節(jié)制、過(guò)多地吃魚(yú)肉，或者食用油炸或煎烤的魚(yú)肉，可使得熱量攝入過(guò)多，進(jìn)而使身體變胖。 建議每天適量食用魚(yú)肉，以滿足身體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素的需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入導(dǎo)致的肥胖風(fēng)險(xiǎn)。其次，盡量選擇清蒸、燉煮等健康的烹飪方式，避免油炸或煎烤等高熱量、高脂肪的烹飪方式。
2024-12-16 14:10:58 -
茯苓的功效
茯苓具有利水滲濕、健脾和胃、寧心除煩、祛痰止咳等功效。 1、利水滲濕 茯苓具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，對(duì)于腎炎患者的治療也有輔助作用。 2、健脾和胃 茯苓可以入脾經(jīng)，具有補(bǔ)脾、健脾的功效，可以改善脾胃虛弱、泄瀉等癥狀。 3、寧心除煩 茯苓還可入心經(jīng)，具有寧心安神作用，可以改善失眠、心悸、心神不寧等癥狀，同時(shí)還能祛除心煩、焦躁等情緒。 4、祛痰止咳 茯苓還具有祛痰止咳的功效，可以治療咳嗽痰多的癥狀。
2024-12-16 14:10:58 -
干頹湯的功效
干頹湯的功效有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳、健脾和胃、活血化瘀等。 1、滋陰補(bǔ)血 干頹湯具有滋陰補(bǔ)血的作用，可以改善因血虛引起的面色蒼白、頭暈眼花等癥狀。 2、潤(rùn)肺止咳 干頹湯具有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)于因肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。 3、健脾和胃 干頹湯可以健脾和胃，改善因脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等癥狀。 4、活血化瘀 干頹湯還具有活血化瘀的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因血瘀引起的疼痛、腫脹等癥狀。
2024-12-16 14:10:58
