-
擅長：糖尿病 代謝性疾病 高血壓
向 Ta 提問
-
白開水保質(zhì)期幾天
白開水保質(zhì)期需要根據(jù)環(huán)境溫度、環(huán)境衛(wèi)生程度等因素判斷。 若環(huán)境衛(wèi)生較差，空氣中存在異味、灰塵、飛蟲等，并且溫度較高，白開水沒有封閉保存，通常白開水保質(zhì)期為4-6小時。由于時間長水中容易落入飛蟲、塵土等，從而使大量細菌繁殖。若環(huán)境溫度較低，同時環(huán)境衛(wèi)生空氣中沒有大量灰塵，白開水保質(zhì)期為1-2天。 通常不建議飲用發(fā)生變質(zhì)的白開水，防止對胃腸道產(chǎn)生刺激。
2025-04-01 20:08:49 -
經(jīng)常躺著有什么好處
經(jīng)常躺著可以幫助放松身體、減輕臟器的壓迫、防止靜脈曲張等，具體情況如下： 1.放松身體 女性經(jīng)常躺著可以放松身體肌肉、骨骼，減少肌肉酸痛、慢性勞損等情況。 2.減輕臟器的壓迫 女性適當(dāng)躺著也可以減輕身體重量，能幫助減少自身體重對于身體臟器的壓迫。 3.防止靜脈曲張 平躺可以減少對于下肢血管的壓力，對于腰椎骨骼也是有益的，可以幫助降低靜脈曲張的可能。
2025-04-01 20:08:49 -
運動暴汗后錯誤喝水可能導(dǎo)致昏厥嗎
運動暴汗后錯誤喝水可能會導(dǎo)致昏厥。 由于運動出汗過多后，大量喝水或喝水速度過快會突然加重胃腸道負荷，導(dǎo)致局部血液循環(huán)量增加，使大腦血液供應(yīng)相對減少，容易由于大腦缺血、缺氧而出現(xiàn)頭暈、昏厥、癱倒等癥狀；運動出汗過多后加上大量喝水還容易發(fā)生低鈉血癥，而血清鈉濃度降低明顯會引起惡心、乏力，甚至?xí)灥沟?。因此運動暴汗后錯誤喝水可能會導(dǎo)致昏厥，應(yīng)加以避免。
2025-04-01 20:08:48 -
曬多長時間太陽可以補鈣
曬太陽多長期可以補鈣，需要根據(jù)太陽中紫外線的強度決定。 通常太陽光中的紫外線可以刺激皮膚系統(tǒng)產(chǎn)生維生素D，而維生素D可以促進鈣的吸收和合成，對于太陽中紫外線強度較高時，一般建議曬太陽時間為10分鐘，以幫助補鈣。而對于紫外線強度較弱時，曬太陽30分鐘左右可幫助補鈣。 建議生活中曬太陽時注意紫外線的強度，保持合適的日照時間，避免暴曬，以免損傷皮膚。
2025-04-01 20:08:48 -
壞血病缺什么
壞血病是因為體內(nèi)缺乏維生素C所致，多見于嚴重營養(yǎng)不良、酗酒、生活在偏遠貧困地區(qū)以及飲食中缺乏蔬菜和水果的人群。此病典型的癥狀為情緒易怒、性情暴躁、食欲減退、皮膚及黏膜出血、毛囊周圍充血、紫斑、齒齦腫脹以及鼻出血等。 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予口服維生素C制劑或者靜脈滴注維生素C進行治療；日常應(yīng)該要保證攝入充足的新鮮水果和蔬菜，也有補充維生素C的作用。
2025-04-01 20:08:48
