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經(jīng)常躺著有什么好處

34歲2025年02月10日 10:49:18
病情描述:

經(jīng)常躺著有什么好處

醫(yī)生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    經(jīng)常躺著可以幫助放松身體、減輕臟器的壓迫、防止靜脈曲張等,具體情況如下:

    1.放松身體

    女性經(jīng)常躺著可以放松身體肌肉、骨骼,減少肌肉酸痛、慢性勞損等情況。

    2.減輕臟器的壓迫

    女性適當(dāng)躺著也可以減輕身體重量,能幫助減少自身體重對于身體臟器的壓迫。

    3.防止靜脈曲張

    平躺可以減少對于下肢血管的壓力,對于腰椎骨骼也是有益的,可以幫助降低靜脈曲張的可能。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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