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擅長(zhǎng)：對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育落后、身材矮小、消瘦、肥胖、性早熟、青春期延遲、多飲、多尿、甲狀腺腫大、甲狀腺功能減低、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀旁腺功能異常引起的低鈣、低磷血癥和骨質(zhì)松、腎上腺皮質(zhì)增生、腎上腺皮質(zhì)功能低下、肌無(wú)力等內(nèi)分泌代謝性疾病有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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220斤胖子跑步三個(gè)月可以瘦嗎
220斤胖子跑步3個(gè)月是否可以瘦，需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)量、每日攝入量等因素判斷。 如果220斤胖子每天運(yùn)動(dòng)量較大，并且控制每日攝入的總熱量，少吃高糖、高脂的食物，通常跑步3個(gè)月可以瘦。若220斤胖子雖然每天跑步，但時(shí)間較短，并且大量進(jìn)食高脂、高糖的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，都可影響體內(nèi)脂肪的消耗，導(dǎo)致無(wú)法瘦身。 想要瘦身的人群應(yīng)該保證每天的攝入量小于消耗量，可達(dá)到減重的目的。
2024-01-17 09:27:16 -
柚子能降血糖嗎
柚子一般不能降血糖。 柚子屬于蕓香科植物，味甘、酸，具有開(kāi)胃生津、潤(rùn)肺清腸的作用，其中葡萄糖含量在6.3%-12%左右，食用后可能會(huì)引起血糖小幅度升高，沒(méi)有降血糖的作用，所以一般不能降血糖。但柚子升糖指數(shù)較低，血糖高的患者適量食用一般不會(huì)對(duì)病情造成不利的影響。 血糖高的患者平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格限制葡萄糖的攝入，盡量避免食用糖果、蜂蜜、巧克力等高糖食物，以免對(duì)病情造成不利的影響。
2024-01-17 09:26:57 -
高血糖要注意什么事項(xiàng)
高血糖要注意飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)等。 1、飲食調(diào)理 日常需避免高糖飲食，控制主食攝入，不宜進(jìn)食過(guò)多。應(yīng)以清淡、富含膳食纖維、低鹽、低糖食物為主。 2、運(yùn)動(dòng)鍛煉 在自身?xiàng)l件允許的情況下，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有利于控制血糖水平，維持機(jī)體健康。 3、血糖監(jiān)測(cè) 高血糖患者需每天定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，控制好心血管危險(xiǎn)因素，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-01-17 09:26:53 -
纖維甲狀腺炎嚴(yán)重嗎
纖維甲狀腺炎指纖維甲狀腺炎，纖維甲狀腺炎一般比較嚴(yán)重。 纖維甲狀腺炎常以正常甲狀腺組織被大量的纖維組織所替代為主要特征，是一種較為罕見(jiàn)的甲狀腺炎。該疾病發(fā)生后，病變的甲狀腺組織可能會(huì)對(duì)氣管、食管等部位造成壓迫，使患者出現(xiàn)呼吸緊迫、吞咽困難等癥狀，對(duì)日常生活影響較大，所以纖維甲狀腺炎一般比較嚴(yán)重。 患者平時(shí)應(yīng)注意休息，密切監(jiān)測(cè)自身情況，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
2024-01-17 09:26:52 -
有糖尿病能不能吃大蒜
有糖尿病一般能吃大蒜。 糖尿病患者不建議吃高糖、高脂肪食物，大蒜中糖分、脂肪含量均比較低，患者適量吃大蒜不會(huì)對(duì)病情造成不良影響。另外，大蒜中含有膳食纖維、鈣、鐵、磷等成分，患者適量吃大蒜能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是要注意，不能一次性大量吃大蒜，以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、胃灼熱感等癥狀。 糖尿病患者除了可以吃大蒜外，也可以吃些其他的食物，比如青菜、菠菜、西藍(lán)花等。
2024-01-17 09:26:51
