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擅長：對兒童消化系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長胃鏡、腸鏡的檢查和治療。
向 Ta 提問
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心小兒消化科副主任醫(yī)師。中山醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，美國堪薩斯兒童醫(yī)院訪問學(xué)者，暨南大學(xué)在讀博士。
參與或主持多項省市級課題，主攻方向為小兒消化系統(tǒng)疾病。對小兒及慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏，胃十二指腸疾病，幽門螺旋桿菌感染等的診斷及治療有豐富的臨床經(jīng)驗。擅長胃腸鏡檢查和治療。
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如何防治便秘
防止便秘可通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法。 一、攝入粗纖維食物：日常應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜水果，像芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等。同時要減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入。攝入足夠的粗纖維能促進腸道蠕動，使糞便更容易排出，從而有效預(yù)防便秘。 二、增加運動量： 1.可以進行雙腿蹬腿運動、屈腿運動，以及仰臥起坐、體轉(zhuǎn)運動等，這些運動有助于腸道的蠕動，對防止便秘有積極作用。 2.通過快速步行或者慢跑等運動，能改善體內(nèi)血液循環(huán)，增強胃腸蠕動功能，進而防止便秘。 三、增加飲水量：平常飲食中適量增加飲水量，可避免大便干燥。每晚睡前按摩腹部，通過特定的手法以及轉(zhuǎn)腰、扭轉(zhuǎn)等動作，可增強胃腸動力。此外，在日常生活中保持心情舒暢，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣也很重要。 總之，通過以上這些方法的綜合運用，能夠較好地預(yù)防便秘問題。
2025-04-16 11:27:07 -
腹瀉吃葡萄好嗎
腹瀉時吃葡萄可能會加重不適，因此不建議腹瀉時吃葡萄。 腹瀉時，胃腸道功能較弱，而葡萄中含有較多的有機酸和纖維素，這些物質(zhì)會刺激腸道蠕動，加重腹瀉癥狀。此外，葡萄的果糖含量較高，過量攝入可能會導(dǎo)致腸道滲透壓升高，加重腹瀉。 對于健康人來說，適量食用葡萄可以為身體提供營養(yǎng)，但在腹瀉期間，應(yīng)盡量避免食用葡萄。此時，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、面包等，以減輕胃腸道負擔(dān)。如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。 需要注意的是，對于兒童、老年人以及患有胃腸道疾病的人群，腹瀉時更應(yīng)謹(jǐn)慎食用葡萄或其他水果。此外，在食用葡萄時，應(yīng)注意清洗干凈，避免食用腐爛變質(zhì)的葡萄。 總之，腹瀉時不建議吃葡萄。在日常生活中，應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免過量食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
2025-04-16 11:26:01 -
晚上胃脹睡不著覺怎么辦 胃不疼就是脹
晚上胃脹氣難受睡不著可通過熱敷、按摩、服用促消化藥物緩解。 一、熱敷：患者平躺在床上，雙腿彎曲，將熱毛巾敷于腹部。熱敷可使腹部受熱，有助于促進肚子內(nèi)氣體的排出，從而能有效緩解胃脹氣的癥狀。 二、按摩：進行腹部按摩也是一種有效的方法。通過適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，可以促進腸道蠕動，幫助排氣，進而減輕胃脹氣帶來的不適。 1.具體按摩方式（可根據(jù)自身情況選擇）： (1)順時針按摩：以肚臍為中心，用手掌順時針方向輕輕揉按腹部。 (2)推腹法：雙手從胸部下方開始，沿著腹部向下推按。 三、服用促消化藥物：多數(shù)情況下胃脹氣是由消化不良引起的。服用有助于消化的藥物，能促進胃腸蠕動，利于排氣，讓胃脹氣得到緩解。 晚上胃脹氣難受睡不著時，可采用上述三種方式來緩解，即熱敷、按摩以及服用促消化藥物，根據(jù)實際情況選擇合適的方法，以改善不適癥狀，提升睡眠質(zhì)量。
2025-04-16 11:24:54 -
吃雞蛋喝牛奶拉肚子怎么回事
拉肚子即腹瀉，雞蛋和牛奶一同食用后腹瀉，可能與乳糖不耐受、異體蛋白過敏、消化不良等因素有關(guān)。 一、乳糖不耐受：人體若缺乏分解乳糖的乳糖酶，就會出現(xiàn)乳糖不耐受情況。雞蛋和牛奶中都含有較多乳糖，當(dāng)無法完全分解這些乳糖時，便會引發(fā)腹瀉。通?；颊哌€可能伴有腹脹、腹痛等表現(xiàn)。 二、異體蛋白過敏：如果患者對異體蛋白過敏，當(dāng)同時食用雞蛋和牛奶時，會刺激身體免疫系統(tǒng)，引發(fā)過敏反應(yīng)從而出現(xiàn)腹瀉，此外還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。 三、消化不良：雞蛋和牛奶都屬于營養(yǎng)豐富的食物，一起食用容易增加腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良進而出現(xiàn)腹瀉?；颊咭话氵€會有餐后飽脹、腹痛、腹部燒灼感等癥狀。 此外，還有可能是誘發(fā)了急性胃腸炎導(dǎo)致腹瀉。當(dāng)出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)準(zhǔn)確辨別并盡早進行治療。 總之，雞蛋牛奶一起吃導(dǎo)致腹瀉可能存在多種原因，要根據(jù)具體情況進行分析和處理。
2025-04-16 11:24:10 -
嬰兒攢肚子會放臭屁嗎
嬰兒攢肚子一般不會放臭屁，放屁臭可能與消化不良、蛋白質(zhì)攝入過多、腸道感染等有關(guān)，也可能是吞食空氣、腹部受涼等原因，如有異常建議咨詢醫(yī)生。 然而，以下情況也可能導(dǎo)致嬰兒放臭屁： 消化不良：如果寶寶攝入的奶或食物消化不良，可能會在腸道中產(chǎn)生較多的氣體，導(dǎo)致放屁臭。 蛋白質(zhì)攝入過多：如果寶寶的飲食中蛋白質(zhì)含量較高，蛋白質(zhì)在腸道細菌的作用下可能會產(chǎn)生異味。 腸道感染：某些腸道感染也可能導(dǎo)致放屁臭，同時還可能伴有其他癥狀，如腹瀉、嘔吐、腹痛等。 其他：如寶寶吞食了過多的空氣、腹部受涼等，也可能導(dǎo)致放屁臭。 如果寶寶除了放臭屁外，還伴有其他異常癥狀，如哭鬧、腹脹、嘔吐、腹瀉等，或者臭屁的情況持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生，以排除潛在的健康問題。同時，家長也可以注意寶寶的飲食調(diào)整，避免過度喂養(yǎng)，注意腹部保暖，以幫助緩解放屁臭的情況。
2025-04-16 11:23:10
