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擅長(zhǎng)：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
向 Ta 提問(wèn)
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱學(xué)分會(huì)青年委員，脊柱學(xué)會(huì)退變學(xué)組和微創(chuàng)學(xué)組委員。參與國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，主持省市級(jí)科研課題2項(xiàng)，近年來(lái)發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長(zhǎng)脊柱相關(guān)疾病的診治。曾在美國(guó)南加州大學(xué)脊柱中心訪學(xué)1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術(shù)、椎體成形術(shù)、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術(shù)等，同時(shí)開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結(jié)核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關(guān)疾病。
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五個(gè)月寶寶怎么補(bǔ)鈣
寶寶缺鈣會(huì)對(duì)身體發(fā)育產(chǎn)生不利影響，可能導(dǎo)致身體矮小，嚴(yán)重情況下甚至?xí)l(fā)佝僂病。對(duì)于五個(gè)月寶寶出現(xiàn)缺鈣的狀況，可通過(guò)如下方式來(lái)補(bǔ)鈣： 一、母乳喂養(yǎng)：母乳具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包含嬰兒所需的眾多營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滿足嬰兒成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)鈣元素的需求。這是因?yàn)槟溉橹械拟}磷比例適宜，寶寶容易吸收，而且其中的乳糖、蛋白質(zhì)等也有助于鈣的吸收利用。 二、戶外活動(dòng)：日常應(yīng)多帶寶寶曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可促使寶寶體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，從而有利于鈣的吸收。不過(guò)曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)要做好防護(hù)措施，避免太陽(yáng)直射寶寶。比如可以選擇在陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)段，如上午或傍晚，讓寶寶適當(dāng)接受陽(yáng)光照射。 三、補(bǔ)充維生素D：家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，給寶寶服用維生素D2片、維生素D滴劑等藥物。維生素D對(duì)于促進(jìn)鈣的吸收和利用起著關(guān)鍵作用，通過(guò)補(bǔ)充維生素D能更好地保障寶寶對(duì)鈣的吸收和利用。 總之，五個(gè)月的寶寶缺鈣時(shí)，要積極采取措施進(jìn)行治療和改善，以保障寶寶的健康成長(zhǎng)。
2025-05-26 14:53:56 -
月子里腳后跟疼應(yīng)該怎么辦
坐月子腳后跟疼可能由過(guò)度勞累、腳后跟受涼、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息、保暖、服用藥物等方式進(jìn)行治療。 一、過(guò)度勞累：坐月子期間，產(chǎn)婦既要照顧自己又要照顧嬰兒，身體較為勞累且往往得不到充分休息，這樣就容易導(dǎo)致腳后跟疼，同時(shí)可能伴有腰痛、腿痛等表現(xiàn)。對(duì)此，應(yīng)注重多休息，盡量減少活動(dòng)量，可在家人協(xié)助下照顧嬰兒，以幫助緩解癥狀。 二、腳后跟受涼：坐月子時(shí)若腳后跟受到寒冷刺激，且未做好保暖措施，就可能引發(fā)腳后跟疼。此時(shí)可以用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，或者通過(guò)熱水泡腳來(lái)改善，日常要穿好鞋襪，防止受涼。 三、骨質(zhì)疏松：產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力和免疫力均會(huì)下降，坐月子期間若存在營(yíng)養(yǎng)不良情況，就可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進(jìn)而出現(xiàn)腳后跟疼或下肢其他部位疼痛等現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、碳酸鈣D3片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進(jìn)行治療。 此外，還有可能與周圍神經(jīng)炎有關(guān)?？傊?，一旦發(fā)覺身體不適，應(yīng)及時(shí)予以治療。
2025-05-26 14:48:50 -
腳扭了
腳扭到會(huì)致使局部軟組織受損，進(jìn)而可能導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。以下是針對(duì)不同階段的處理方式： 一、急性期 1.制動(dòng)：應(yīng)立刻進(jìn)行制動(dòng)，避免腳部受到外力作用而加重?fù)p傷，同時(shí)不能隨意活動(dòng)。 2.冷敷：使用冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，可促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹癥狀，并能緩解疼痛。 3.肢體固定：建議用石膏托或支具對(duì)受傷肢體進(jìn)行固定。 二、恢復(fù)期 1.藥物治療： (1)抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，可緩解疼痛。 (2)活血化瘀類藥物，如舒筋活血片等，有助于癥狀改善。 2.物理治療： (1)熱敷：能加快血液循環(huán)。 (2)中藥熏洗：可起到一定的輔助作用。 (3)紅外線照射：利于減輕不適癥狀。 在恢復(fù)期間，要做到合理休息，避免過(guò)度活動(dòng)，合理膳食，不吃辛辣及刺激性食物，不飲酒，還要定期就醫(yī)復(fù)查。 總之，腳扭傷后要根據(jù)不同階段進(jìn)行正確處理和治療，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-05-26 14:44:13 -
隔著玻璃曬太陽(yáng)能起到補(bǔ)鈣的作用嗎
隔著玻璃曬太陽(yáng)不能補(bǔ)鈣，因?yàn)椴Ａё钃踝贤饩€，影響維生素D合成。補(bǔ)鈣需選陽(yáng)光充足時(shí)暴露皮膚，也可通過(guò)飲食攝取。特殊人群曬太陽(yáng)前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 隔著玻璃曬太陽(yáng)不能起到補(bǔ)鈣的作用。 雖然皮膚在紫外線的作用下可以合成維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，但是玻璃會(huì)阻擋大部分紫外線，從而降低維生素D的合成。因此，隔著玻璃曬太陽(yáng)不能有效補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)。 如果想要通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)鈣，建議選擇在陽(yáng)光充足的時(shí)候，盡量暴露皮膚，尤其是四肢和背部等容易受到陽(yáng)光照射的部位。同時(shí)，還可以通過(guò)飲食來(lái)攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。 需要注意的是，過(guò)度暴露在陽(yáng)光下可能會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷和皮膚癌等問(wèn)題，因此在曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)皮膚，涂抹防曬霜、戴帽子和太陽(yáng)鏡等。 此外，對(duì)于一些特殊人群，如老年人、孕婦和患有某些疾病的人，曬太陽(yáng)前最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保曬太陽(yáng)的安全性和有效性。
2025-05-26 14:37:59 -
睡醒后腰酸痛怎么回事
一覺醒來(lái)腰酸痛可能是以下原因： 一、腰背肌筋膜炎： 1.這是指由于寒冷、潮濕等因素致使腰背肌筋膜及肌組織出現(xiàn)水腫、滲出以及纖維性病變從而引發(fā)的一系列臨床癥狀。 2.主要表現(xiàn)為間歇性的腰背部疼痛，輕重程度不一，勞累時(shí)會(huì)加重，休息時(shí)可緩解，患者常會(huì)出現(xiàn)一覺醒來(lái)腰酸痛的狀況。 3.治療方面，患者可遵醫(yī)囑使用藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，也可采用熱療等物理療法來(lái)緩解癥狀。 二、腰肌勞損： 1.這是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一覺醒來(lái)腰酸痛的現(xiàn)象。 2.對(duì)此種情況可通過(guò)推拿、熱敷、針灸等方法進(jìn)行治療，能在一定程度上緩解患者癥狀。如果患者疼痛感覺無(wú)法有效緩解，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)一覺醒來(lái)腰酸痛時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，查明具體病因，以便采取對(duì)癥的治療措施。
2025-05-26 14:34:14
