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華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：小兒骨科疾病和脊柱疾病的診斷及治療，對兒童骨折創(chuàng)傷的微創(chuàng)治療，以及四肢畸形矯正具有豐富的經(jīng)驗。
向 Ta 提問
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扭了腰怎么辦
扭腰主要是由于在干重活或抬重物時動作不協(xié)調(diào)姿勢不正確，造成的急性腰扭傷，由于腰部或骶部位的肌肉韌帶，等軟組織突然受到牽拉，而超過彈性限度，所致的急性損傷，會出現(xiàn)劇烈的疼痛，行走困難活動受限。 應(yīng)該馬上臥床休息，睡硬板床，腰下墊上軟枕可減輕疼痛，24小時之后可以熱敷拔火罐，也可以涂紅花油，局部按摩，促進血液循環(huán)。
2024-12-14 14:46:27 -
手腕扭了一下腫了怎么辦
手腕扭傷之后產(chǎn)生了腫脹疼痛等情況，首先，在急性期的時候一定要避免手腕的再次運動，應(yīng)該適當(dāng)制動，必要的時候甚至可以使用支具，石膏等做相應(yīng)的固定。 其次應(yīng)該抬高患肢，避免腫脹的加重和疼痛的加重。另外一定要在傷后的48小時之內(nèi)做相應(yīng)的冷敷，減少局部的腫脹和疼痛產(chǎn)生，在傷后的48小時之后，做相應(yīng)的熱敷或者是微波理療，促進局部腫脹和疼痛的消退。
2024-12-14 14:46:27 -
常見運動損傷的基本原因
常見的運動損傷包括：疲勞骨折、肌腱炎、跑步者膝關(guān)節(jié)損傷等。運動性損傷的病因主要有以下幾種。 第一：對參與的運動不了解，對會產(chǎn)生的風(fēng)險考慮不足。 第二：運動前的準(zhǔn)備不足，沒有做相應(yīng)的熱身運動。 第三：鍛煉方法沒有經(jīng)過專業(yè)的指導(dǎo)，如步伐或用力的方法不對。 第四：身體素質(zhì)差，做強度大的運動是容易導(dǎo)致肌肉損傷。 第五：運動負荷過大，尤其是局部負擔(dān)量。
2024-12-14 14:46:26 -
孕婦鈣片的作用
孕婦鈣片的作用是可以補充孕婦身體所需的鈣質(zhì)，還可以幫助胎兒的正常生長發(fā)育。鈣不僅是骨骼的主要物質(zhì)，而且還能夠保持神經(jīng)肌肉的正常功能，對于維持心肺腎功能和凝血功能，以及毛細血管的通透性都起到非常重要的作用。 因此，由于孕期的過量需求，就要求孕婦在必要時需補充足夠的鈣質(zhì)。建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇正規(guī)的、安全的補鈣產(chǎn)品。
2024-12-14 14:46:25 -
無糖鈣片都有哪些
鈣片的種類有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，碳酸鈣，靈酸銨鈣片，各種鈣片里面以碳酸鈣補鈣成分較多而且容易吸收。碳酸鈣的成分鈣元素，輔料里面有山梨醇，水果香劑等添加劑，沒有太多的糖分。 液體鈣主要是碳酸鈣為主，沒有過多的糖分，適合各種人群服用。 糖尿病患者在進食時需要碳水化合物之類的食物攝入，補充能量。鈣片和液體鈣體積和質(zhì)量都非常的小，不會影響血糖的明顯波動。
2024-12-14 14:46:24
