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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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動(dòng)感單車減肥效果好嗎？
你好，動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)量是比較大，如果每天堅(jiān)持做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，再加上控制飲食，是可以減肥的。減肥其實(shí)比較簡(jiǎn)單，只要是攝入的營養(yǎng)小于消耗的營養(yǎng)，就會(huì)達(dá)到減肥的效果，想要消耗多一些，就要加大運(yùn)動(dòng)量，動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)量比較大，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還要注意適當(dāng)控制飲食，不能吃的過多，就可以達(dá)到減肥的效果。
2025-03-29 12:39:24 -
屁股大怎么能瘦下來？
你好，根據(jù)你講的情況，屁股大有兩種原因：第一種是骨性原因，骨性原因是因?yàn)樘焐墓羌鼙容^大，因?yàn)榕砸⒆?，所以她的骨盆都?huì)顯得比較大一點(diǎn)。第二種情況是因?yàn)槲覀兺尾康募∪獗容^多，特別是脂肪組織比較多，臨床上看來以脂肪組織比較多為主，這種情況就需要減輕體重。減輕體重的方法，主要是晚上減少淀粉的用量，淀粉主要是面食和米飯的用量。另外，必須加強(qiáng)鍛煉，鍛煉的方法主要做臀部肌肉和髖部肌肉的訓(xùn)練。鍛煉的方法主要是指你要做前屈，外展，后伸，或者說做有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)是出汗，或者說有喘氣的，這樣的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效，并且要持續(xù)不斷，那么這種情況才能減少臀部脂肪。但是總體上來看，這是一個(gè)比較長(zhǎng)久的事情，一般情況下，醫(yī)生不會(huì)做手術(shù)進(jìn)行治療。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！
2025-03-29 12:39:22 -
甲狀腺囊腫是怎么回事？
家族遺傳、碘缺乏、外傷感染等都會(huì)引起甲狀腺囊腫，甲狀腺囊腫一般不疼或輕微疼痛，隨著吞咽上下移動(dòng)，腫塊呈圓形，直徑多在2～5厘米之間，光滑，多數(shù)是單發(fā)結(jié)節(jié)，少見于多發(fā)結(jié)節(jié)。甲狀腺囊腫發(fā)病主要與與內(nèi)分泌紊亂或炎癥刺激有關(guān)，甲狀腺囊腫通常沒有癥狀，除非囊腫很大或囊腫內(nèi)有出血的現(xiàn)象，這時(shí)可能造成一些壓迫的癥狀，如疼痛、吞咽困難、呼吸困難、聲音沙啞等。
2025-03-29 12:39:22 -
電子溫度計(jì)多少算發(fā)燒？
發(fā)燒一般是感染了細(xì)菌和病毒，但是也可能是風(fēng)濕類風(fēng)濕的原因。發(fā)燒一般是感染了細(xì)菌和病毒，但是也可能是風(fēng)濕類風(fēng)濕的原因。人體的正常溫度在36度到37.3度之間，電子溫度計(jì)溫度測(cè)試體溫超過37.3度都算是發(fā)燒。您的情況屬于輕度發(fā)燒，可以使用物理降溫的方法，比如冷敷和酒精擦拭身體。
2025-03-29 12:39:21 -
怎么減肚子的肉肉比較好？
要是想減肚子的肉肉除了堅(jiān)持并沒有其他的捷徑，平時(shí)的話可以選擇進(jìn)行腹部訓(xùn)練，包括熱身訓(xùn)練，上腹部訓(xùn)練，下腹部訓(xùn)練激活腹部深層肌肉，腰側(cè)腹訓(xùn)練，還有就是也可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每次要在30分鐘以上。
2025-03-29 12:37:02
