后背疼痛怎么辦?在工作40分鐘至1小時(shí)左右應(yīng)起來活動(dòng)一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學(xué)生一樣做做操,可以解除肌肉的疲勞,緩解疼痛?;顒?dòng)對于后背疼痛來說,只能起到預(yù)防作用,一旦后背疼痛起來,活動(dòng)往往不能解決根本問題,這時(shí)應(yīng)該進(jìn)行治療。拔罐、走罐是簡單有效的方法。
拔罐是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調(diào)整人體的陰陽平衡,解除疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)的功能,從而達(dá)到扶正祛邪,治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。對于后背疼痛的患者,通過對后背脊柱兩側(cè)進(jìn)行走罐,對痛點(diǎn)進(jìn)行拔罐,不過十余分鐘,就可大大緩解疼痛。
在拔罐時(shí),病人一般采取俯臥的體位,以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者,精神病或神經(jīng)質(zhì)的人,肺結(jié)核及各種傳染病,各種骨折,極度衰弱,孕婦或婦女月經(jīng)期,過飽、過饑、過渴、醉酒等,均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。
上班族久坐后背疼拔罐可緩解
上班族,久坐、坐姿長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、坐姿不當(dāng)、吹電扇、吹空調(diào)等,都會(huì)誘發(fā)后背疼?;顒?dòng)對于后背疼痛的上班族來說,只能起到預(yù)防作用,一旦后背疼痛起來,活動(dòng)往往不能解決根本問題,這時(shí)應(yīng)該進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為,拔罐可有緩緩解后背疼癥狀。這是因?yàn)榘喂蘅芍鸷顫瘛⑹柰ń?jīng)絡(luò)、行氣活血等,從根本上緩解疼痛癥狀。
已點(diǎn)著火的探子,將著火的探子在罐中晃上幾晃后,撤出,將罐迅速放在要治療的部位,然后用手輕輕拔一拔罐子,看是否拔上了。拔罐時(shí)應(yīng)注意:要注意保暖,不要將探子上的酒精抹在罐子口上,也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上,否則,將會(huì)燙傷病人,出現(xiàn)不必要的意外情況。
走罐是指在罐子拔上以后,用一只手或兩只手抓住罐子,微微上提,推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)??梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng),也可以來回移動(dòng)。走罐不是作用于一個(gè)穴位,而是作用于數(shù)個(gè)穴位、一部分或一段經(jīng)絡(luò),如后背脊柱兩側(cè)就是經(jīng)常走罐的部位。
走罐時(shí)應(yīng)注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑,如甘油、石蠟油、刮痧油等,以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。走罐除了可以治療后背酸痛、發(fā)涼外,也可用于頭暈、感冒的治療。
在拔罐時(shí),病人一般采取俯臥的體位,以利于在后背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者,精神病或神經(jīng)質(zhì)的人,肺結(jié)核及各種傳染病,各種骨折,極度衰弱,孕婦或婦女月經(jīng)期,過飽、過饑、過渴、醉酒等,均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。
拔罐時(shí)注意哪些問題
1.保暖,拔罐時(shí)均要在脫衣服后才能治療,所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹,防止受涼,保持室內(nèi)的溫度。