兒童補(bǔ)鈣首先要有充足的鈣質(zhì)!兒童補(bǔ)鈣吃什么食物好?含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等。因此兒童補(bǔ)鈣吃什么好，食物不是問(wèn)題。
但是孩子挑食怎么辦?這也是家長(zhǎng)憂慮自家兒童補(bǔ)鈣吃什么的原因，不愛(ài)吃菜、不愛(ài)吃魚，那不妨選擇清新誘人的水果吧!菠蘿、橙子、桃子，酸酸甜甜、好吃看得見(jiàn)!家長(zhǎng)朋友不用奇怪，迪巧兒童維d鈣咀嚼片就帶有這三種兒童喜愛(ài)的水果香氣，有了它，兒童補(bǔ)鈣吃什么還用愁嗎?每片迪巧兒童維d鈣咀嚼片含鈣量高達(dá)300毫克，而且不是普通的藥片形狀哦，而是專為兒童設(shè)計(jì)的象寶寶造型，讓孩子拿在手里就會(huì)愛(ài)不釋手。
迪巧牌 兒童維D鈣咀嚼片 ,是屬于進(jìn)口準(zhǔn)字號(hào)藥品。 迪巧兒童維D鈣咀嚼片為復(fù)方制劑，每片含碳酸鈣750毫克(相當(dāng)于鈣300毫克)，維生素D3100國(guó)際單位。因?yàn)樗锩婧芯S生素D成分你不需要額外的添加維生素【魚肝油】。 并且口味是寶寶喜歡的，黃色(菠蘿香味)、橙色(橙子香味)、綠色(桃子香味)混合的大象形咀嚼片，帶水果香氣。 口服，咀嚼后咽下。兒童1次1片，1日一次。 另外你也可以給寶寶多做一些含鈣搞得食物的，畢竟從食物中攝取的鈣和其他微量元素是天然的，長(zhǎng)時(shí)間吃藥補(bǔ)鈣多少會(huì)有依賴性的。
下面給你介紹幾款含鈣較高的食物，你不妨做做啊： 蝦皮肉末青菜粥： 選料：蝦皮、瘦肉少許，青菜1棵。 制法：分別將蝦皮、瘦肉洗凈，切碎，青菜切成絲。鍋內(nèi)放適量油，下肉末煸炒，再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻，添入適量水燒開，然后放入大米或小米，煮至熟爛，再放菜絲煮片刻即成。
奶味軟餅： 選料：標(biāo)準(zhǔn)面粉200克，黃豆粉20克、牛奶40克，雞蛋1個(gè)，鹽少許。制法：將黃豆粉用涼水稀釋后，充分加熱煮沸，略放涼，再將沏好的牛奶倒入，并磕入雞蛋，調(diào)勻備用。將晾涼的豆奶蛋汁倒入面粉中，加入適量細(xì)鹽和水，充分調(diào)勻使成知糊狀。平鍋加后放點(diǎn)油，將面糊攤成軟餅即成。
肉豆腐糕 原料：肥瘦豬肉50克，豆腐25克，香油3克，醬油15克，精鹽1克，味精1克，水淀粉10克，蔥、姜末各少許。制法： 將豬肉剁成泥，放入碗中，用醬油、姜末攪勻調(diào)入。 將豆腐搓碎，加入調(diào)好的肉餡、蔥末、醬油、精鹽、味精、水淀粉、香油及少許水?dāng)嚢璩绅W。 將豆腐肉泥餡攤?cè)胄”P內(nèi)，上屜蒸15分鐘即成。 點(diǎn)評(píng)：此菜含有豐富的動(dòng)植物蛋白質(zhì)，及人體必須的氨基酸，還含有豐富的磷脂、B維生素和礦物質(zhì)。
桂花栗子羹 原料：鮮栗子肉100克，藕粉25克，蜜餞青梅3克，白糖100克，糖桂花2克，玫瑰花瓣2克。 制法： 將栗子肉洗凈，逐個(gè)橫著切成薄片;青梅用刀面壓平，切成薄片;玫瑰花瓣撕成碎片;藕粉放入碗內(nèi)，加入清水25克，調(diào)勻備用。 將鍋中放入清水400克燒沸，倒入栗子片和白糖，燒開后，撇去浮沫，待栗子片剛熟即可，將藕粉汁邊攪邊均勻的倒入鍋內(nèi)，等其呈透明之羹狀，盛入碗內(nèi)，撒上青梅片、糖桂花和玫瑰花即成。
于核黃素缺乏引起的口角炎、舌炎等，有一定的食療作用 香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末;把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶食用
結(jié)語(yǔ)：好東西大家分享，希望今天的給大家介紹能有所幫助。小編想提醒大家的是孩子的健康的確很重要，但是我們不能盲目的利用保健品給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。保健品不是不是藥品，很多時(shí)候我們要慎用。
