鈣/鐵/鋅同補(bǔ)
鈣鐵鋅作為人體必需的元素,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及治理發(fā)展極為重要。
從我國(guó)第三次營(yíng)養(yǎng)調(diào)查來看,兒童缺鈣或鈣營(yíng)養(yǎng)不足占50%,兒童缺鐵或鐵營(yíng)養(yǎng)不足占45%,兒童缺鋅或鋅營(yíng)養(yǎng)不足占60%。
兒童體內(nèi)缺乏鈣鐵鋅微量元素會(huì)引起多種疾病。缺鈣就會(huì)發(fā)生軟骨病及出牙遲,牙齒稀松、雞胸、身體矮小、“X”形腿,畸形等兒童佝僂病癥狀。
缺鐵使細(xì)胞色素和含鐵酶活性減弱,致使供氧不足,使氧還原及能量代謝紊亂,免疫功能下降;導(dǎo)致貧血癥。
缺鋅表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,智力下降,精神萎靡,厭食等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成缺鋅性侏儒。鈣鐵鋅同步一步到位,呵護(hù)寶寶成長(zhǎng)。
寶寶該不該補(bǔ)鈣呢?
這是媽媽們面對(duì)的難題
寶寶聰-6個(gè)月開始,人生中的第一顆牙齒開始萌出了。這也代表著,寶寶的輔食可以開始改變,開始進(jìn)入咀嚼的時(shí)代。
寶寶從六七個(gè)月大,開始會(huì)自己坐著,慢慢到八個(gè)月開始爬行。寶寶在一步步拓展自己的活動(dòng)范圍。十一個(gè)月左右,我們的小寶貝開始躍躍欲試學(xué)走路了,寶寶的一小步代表他人士的一大步。
寶寶學(xué)會(huì)直立行走,這是他(她)人生中第一次飛躍!真是很令人欣喜!寶寶出牙早晚,學(xué)爬好走路的快慢,是媽媽們關(guān)心的問題。
經(jīng)常看到有媽媽說自己的寶寶到了1歲還沒有開始出牙;或者有些寶寶十三個(gè)月了還走得不穩(wěn)。
事實(shí)上不必緊張,只要寶寶身體健康沒有其他不良癥狀,1周歲時(shí)出第1顆乳牙也沒關(guān)系。每個(gè)孩子的發(fā)育情況不同,出牙情況也是不同的,又遭也有晚。
寶寶身體發(fā)育期間需要充足的鈣質(zhì),特別在六個(gè)月后寶寶的各項(xiàng)發(fā)育都和鈣密不可分。我們要給寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)才能保證她快速的生長(zhǎng)發(fā)育需求。
大自然中,曬太陽是好的安全的補(bǔ)鈣方式,選擇晴天的早上9-11點(diǎn)間曬1個(gè)小時(shí)好,寶寶皮膚嬌嫩,盡量選擇早上柔和的陽光。
如果是吃母乳的小寶寶,媽媽要注意多吃含鈣高的產(chǎn)品。另外開始吃食物含鈣量豐富。可以多做一些骨頭湯,魚肉粥,小米粥等輔食給寶寶吃,都是不該不錯(cuò)的選擇。
媽媽們也要盡量多了解各種補(bǔ)鈣產(chǎn)品,多關(guān)注鈣的味道,為寶寶在眾多產(chǎn)品中選擇奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。