丙肝對(duì)于身體的傷害本身就是很大的，丙肝患者在平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不能太過(guò)勞累。充分的休息不僅能夠快速的恢復(fù)疲勞，還有利于肝臟的修養(yǎng)。所以丙肝患者在平時(shí)一定要注重身體的修養(yǎng)。
其實(shí)在生活中有很多保護(hù)肝臟的辦法，效果好的應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體力，還可以提高抗病能力。但是在日常生活中有很多事項(xiàng)是丙肝患者應(yīng)該多注意的。下面小編就為大家介紹一下丙肝患者在日常生活中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)。
1、家庭成員間不要共用牙刷、牙杯、剃須刀等衛(wèi)生用具。女性經(jīng)期衛(wèi)生用品應(yīng)該燒掉或用一般市售消毒劑浸泡2小時(shí)再扔掉，夫妻間性生活應(yīng)使用安全套。如果肌膚或某部位出血，應(yīng)該用消毒劑擦干，不要污染他人用品。 2、酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒。
3、避免有毒的化學(xué)物質(zhì)，如少吃含色素和防腐劑過(guò)多的食品，不吃霉變的食物和已爛的姜。
4、生病時(shí)謹(jǐn)慎使用有肝臟毒性的藥物。
5、注意生活檢點(diǎn)，避免合并感染艾滋病病毒，乙型肝炎病毒。
6、如果未接種甲型、乙型肝炎疫苗，要及時(shí)接種，注意勞逸結(jié)合。
7、飲食中要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素。
溫馨提示：丙肝患者保持良好的心態(tài)，應(yīng)心情舒暢，應(yīng)有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神，有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能，加上某些提高機(jī)體免疫功能藥物的應(yīng)用，才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰，乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽(yáng)。這是丙肝的保健措施之一。
丙肝的預(yù)防保健注意什么
丙肝的預(yù)防保健注意什么?丙肝是一種由于丙型肝炎病毒引起的一種肝臟疾病，對(duì)于丙肝的治療，需要通過(guò)有效地護(hù)理保健才能是疾病更快康復(fù)，有效的日常生活保健措施對(duì)于丙肝的病情控制十分有幫助，那么對(duì)于丙肝患者的日常保健應(yīng)該如何進(jìn)行?聽(tīng)聽(tīng)肝病治療中心專(zhuān)家的介紹。
1、保持良好的心態(tài)，應(yīng)心情舒暢，應(yīng)有樂(lè)觀，豁達(dá)的精神，有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能，加上某些提高機(jī)體免疫功能藥物的應(yīng)用，才有可能使乙肝抗原轉(zhuǎn)陰，乙肝表面抗體轉(zhuǎn)陽(yáng)。
2、注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞，掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好有利于疲勞的恢復(fù)，特別有利于肝臟營(yíng)養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合，對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。
3、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過(guò)多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營(yíng)養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜，水果，肉類(lèi)，蛋奶類(lèi)等，其攝入量依人的胖瘦來(lái)決定，嚴(yán)禁煙酒。
