白茶的得名源自于它的白色的外觀，它的味道比較清香，口感醇厚，里面含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用對身體是有好處的。那么你知道產(chǎn)婦能喝白茶嗎?有哪些值得注意的呢?一起來了解一下吧。
產(chǎn)婦能喝白茶嗎
白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝。
有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
所以對于產(chǎn)婦朋友來說，我們要區(qū)分一下，如果不在哺乳期之類，是可以飲用白茶的，而且對于產(chǎn)后的恢復能夠起到一定的幫助。如果還在哺乳期之類，只能適量的熱飲，這個量一定要少之又少，因為它會對寶寶產(chǎn)生一定的影響。
適合產(chǎn)婦的茶水
1、水
我們都知道一句話叫做“水是生命之源”，它在人體中占有的比重達到了75%以上。
在孕婦分娩的時候會消耗自身身體中的很多的水分，因此在產(chǎn)后坐月子的時候，產(chǎn)婦要補充大量的水分，如此一來身體更能快速的恢復。
不過需要注意的是，水也屬于一種寒性食物。
而且在坐月子的時候身體還是非常虛弱的，因此喝水一定要喝開水，同時不要喝太多。
適量就好了，以免水分攝入過多導致孕期間累積的水分無法排凈，容易導致新媽媽小腹凸出，因此產(chǎn)婦喝水一定要有規(guī)律。
2、牛奶
坐月子期間建議新媽媽可以適當?shù)暮扰Ｄ?，因為牛奶中含鈣量較高，而且牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)又很多，所以新媽媽可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?。但是，喝牛奶的時候，不宜喝冰牛奶，好喝熱牛奶，這樣身體才能快速吸收。
3、豆?jié){
我們都知道豆?jié){中含有多種營養(yǎng)成分，這對產(chǎn)婦來說非常有好處，因為這樣非常有利于身體的恢復。
而且豆?jié){中含有一種叫做“黃豆苷原”的物質(zhì)，它能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以對恢復非常有利。
同時還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，因此建議產(chǎn)婦在坐月子的時候，每天都可以喝一些豆?jié){。
