釣碼頭
人們洗菜、淘米、洗刷食具、洗衣的水碼頭及其附近，是佳的釣位。但牲畜近處靠近養(yǎng)豬場(chǎng)、牛欄等牲畜飼養(yǎng)處的岸邊，常有糞便流入水中，魚(yú)也常來(lái)此處覓食。此外，水牛經(jīng)常浸浴及鴨鵝棲息的地方，有糞便可供魚(yú)兒攝食，也是很好的垂釣場(chǎng)所。
釣進(jìn)水口
流水的匯合處以及溝塘和渠壩的進(jìn)水口，常給魚(yú)兒帶來(lái)豐富食物和新鮮的氧氣，水質(zhì)清新，魚(yú)又喜逆水而上、迎著細(xì)流嬉戲，是魚(yú)兒活躍和聚集覓食的地方。
釣風(fēng)
垂釣時(shí)若遇刮中小級(jí)風(fēng)時(shí)，溝渠、野塘也會(huì)波浪起伏，魚(yú)兒受驚潛入深水。這時(shí)選擇什么釣位呢?初釣者往往選擇背風(fēng)之處，走人誤區(qū)。而有經(jīng)驗(yàn)的垂釣者，則迎風(fēng)而釣，不僅有收獲，而且能釣大魚(yú)。因?yàn)樗写罅扛∮沃魑?，小昆蟲(chóng)等，隨風(fēng)浪漂浮到下風(fēng)口，魚(yú)兒“聞風(fēng)而動(dòng)”，竟相前往覓食。
選擇釣位口訣
入水口，草石間。春釣灘，秋釣潭。夏釣陰，冬釣陽(yáng)。僻靜處，樹(shù)橋邊。深水淺處釣，淺水深處釣。一日三遷，早晚釣邊。面風(fēng)立，勿背陽(yáng)。早晚魚(yú)靠邊，日上魚(yú)走遠(yuǎn)。人多眾干擾，不如個(gè)人待。寧可低處蹲，不可高處站。清水不如渾水，死水不如活水。寬釣窄，窄釣寬，不寬不窄釣中間。水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)徒。水呈泥漿，釣魚(yú)泡湯。落不如邊上，邊上不如中央。牽網(wǎng)走上風(fēng)頭，釣魚(yú)蹲下風(fēng)頭。打蛇打頭，釣魚(yú)釣口。
釣魚(yú)的好處
一、釣魚(yú)可放松心情
研究表明長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使人發(fā)胖。長(zhǎng)期處于壓力下時(shí)，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會(huì)刺激聚集在腹部的肥胖細(xì)胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因?yàn)檫@種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會(huì)激發(fā)你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來(lái)釣釣魚(yú)，放松放松也不錯(cuò)。
二、戶外曬曬太陽(yáng)
如果一個(gè)人長(zhǎng)期在黑暗沉悶的環(huán)境中生活和工作，生理功能會(huì)受影響，造成體重增加和睡眠質(zhì)量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數(shù)，有效減少不良睡眠發(fā)生和情緒引發(fā)的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個(gè)天然好方法。進(jìn)行釣魚(yú)等戶外活動(dòng)，只要接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。
此外，適量增加陽(yáng)光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當(dāng)然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點(diǎn)之后再進(jìn)行垂釣。除了能夠享受陽(yáng)光的照耀外，你的心率也會(huì)增加，而且多呼吸新鮮空氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是一件好事。
三、釣魚(yú)時(shí)在戶外多喝水
德國(guó)的新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時(shí)間內(nèi)喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快30%。
四、掛餌揮竿增加身體運(yùn)動(dòng)
開(kāi)餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚(yú)上岸等都能增加身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，增加血液中氧的含量，對(duì)于激活身體機(jī)能大有好處。
五、漁獲而歸，魚(yú)肴益健康
釣魚(yú)滿載而歸后，中午或晚上開(kāi)魚(yú)餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。
1.魚(yú)肉。金槍魚(yú)和三文魚(yú)等海魚(yú)中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食欲，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對(duì)降脂減肥十分有益，每個(gè)星期應(yīng)吃3-4份魚(yú)。另外，含脂肪高的海魚(yú)和魚(yú)卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中天然維生素D相對(duì)較多。上文曾說(shuō)過(guò)維生素D的作用。
2.辣椒可以暫時(shí)性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時(shí)地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續(xù)30分鐘，但經(jīng)常吃辣味食物，就能產(chǎn)生疊加效應(yīng)。
3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。
結(jié)語(yǔ)：上面就是小編給大家介紹的關(guān)于水庫(kù)釣魚(yú)的相關(guān)知識(shí)，看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道水庫(kù)垂釣如何選擇釣位了吧，我們可以依據(jù)釣魚(yú)的情況選擇正確的釣魚(yú)技巧。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助，后小編祝大家釣魚(yú)都有好收獲。
