四、下雨釣淺，天晴釣深
釣諺中有“晴釣深潭，雨釣淺邊”的說法。晴天釣深，是由于炙熱的陽光容易將水體表層和淺水區(qū)域曬透，魚兒在晴天時(shí)不得不逃入深水。雨釣淺邊，一是因?yàn)榻涤陼?huì)使淺水盡快變得涼爽，二是因?yàn)榻邓畷?huì)率先給淺水帶來豐富的氧氣，三是因?yàn)榘哆吇蛉胨跁?huì)因?yàn)橛晁淖⑷霂碡S富的餌料。夏釣選擇天時(shí)，雨天是首選，而雨天選擇釣點(diǎn)必須選淺邊。
五、陰天釣淺，耀陽釣深
“陰”一是指陰天，二是指陰面;“陽”一是指晴好天，二是指向陽面。
夏季釣魚時(shí)遇到陰天，往往都會(huì)氣壓較低，水中也會(huì)不同程度地的缺氧，再加上陰天無陽光照射，釣魚時(shí)就無需釣的太深;在背陰面釣魚時(shí)，比如，南岸的懸崖下，樹林邊，高大的建筑物下，這些地方由于陽光照射不到，水溫相對(duì)適宜，魚兒也就沒有必要躲在饑寒交迫的深水里，所以，在這樣的地方釣魚應(yīng)以釣淺為宜。
與此相反，如果在夏日的“陽”天釣陽面時(shí)就必須用長竿釣深水了，因?yàn)榇藭r(shí)此地只有深水區(qū)才有可能藏有我們夢寐以求的魚兒們。
六、早晚釣淺，午時(shí)釣深
夏季釣魚，雖以釣深為基本原則，但是早晚和中午前后選點(diǎn)的深淺遠(yuǎn)近還是用該有所區(qū)別的。早晨和傍晚，由于太陽不直射水面，近水岸水體一般都是水溫適宜，此時(shí)宜用3.6,米左右手竿釣近岸。上午9時(shí)以后到下午4時(shí)以前這段時(shí)間里，由于太陽高度角的增大，水體的溫度會(huì)大幅上升，活動(dòng)于淺邊近岸的魚兒們也會(huì)隨著水溫的上升而大規(guī)模地向較深水域退卻，于是此時(shí)釣魚應(yīng)用5.4米以上長竿直探遠(yuǎn)方。
夏季釣魚，很多時(shí)候，在選好釣位之后，都要隨著時(shí)段的變化有意識(shí)地改變一下釣點(diǎn)得深淺----更換一下釣竿得長短，這一改，往往都會(huì)收到立竿見影的效果。
七、微風(fēng)釣淺，大風(fēng)釣深
夏季釣魚，風(fēng)是一個(gè)不可多得的寶貴的天氣條件，因?yàn)轱L(fēng)能吹散一潭暑氣，是水體降溫變爽，風(fēng)還能吹皺一潭死水，給魚兒帶來充足的氧氣。清風(fēng)拂面，微波淺蕩時(shí)，好要用短竿釣近岸淺水，因?yàn)樵谏钏d了多時(shí)的魚兒此時(shí)定會(huì)趨淺靠邊，吸氧覓食。當(dāng)遇到4級(jí)以上較大的風(fēng)力時(shí)，如果還可以勉強(qiáng)揮竿垂綸的話，則必須用長竿釣深水，因?yàn)轱L(fēng)力較大時(shí)深水也并不缺氧，魚兒也必受風(fēng)力的影響而向深水逃匿。
所以，夏季釣魚，并不是一味的釣深為佳，還需要根據(jù)當(dāng)時(shí)的天氣及時(shí)間來決定垂釣的深與淺。靈活運(yùn)用以上知識(shí)與技巧，才能在不同的天氣情況下做出釣深或是釣淺的調(diào)整，讓自己的魚獲大程度的提高。
釣魚的好處
釣魚活動(dòng)能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動(dòng)有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。
一、釣魚可放松心情
研究表明長時(shí)間的壓力會(huì)使人發(fā)胖。長期處于壓力下時(shí)，身體里的壓力荷爾蒙“泛濫”，會(huì)刺激聚集在腹部的肥胖細(xì)胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因?yàn)檫@種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌癥。另外，壓力荷爾蒙會(huì)激發(fā)你的食欲，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來釣釣魚，放松放松也不錯(cuò)。
二、戶外曬曬太陽
如果一個(gè)人長期在黑暗沉悶的環(huán)境中生活和工作，生理功能會(huì)受影響，造成體重增加和睡眠質(zhì)量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數(shù)，有效減少不良睡眠發(fā)生和情緒引發(fā)的疲勞感，而這也是激活新陳代謝的一個(gè)天然好方法。進(jìn)行釣魚等戶外活動(dòng)，只要接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。
此外，適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂郁的心情。當(dāng)然，中午暴曬不太好，可選擇在早上或者下午4點(diǎn)之后再進(jìn)行垂釣。除了能夠享受陽光的照耀外，你的心率也會(huì)增加，而且多呼吸新鮮空氣，對(duì)身體來說也是一件好事。
三、釣魚時(shí)在戶外多喝水
德國的新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時(shí)間內(nèi)喝下17盎司(約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那么多)的水后，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快30%。
四、掛餌揮竿增加身體運(yùn)動(dòng)
開餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚上岸等都能增加身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，增加血液中氧的含量，對(duì)于激活身體機(jī)能大有好處。
五、漁獲而歸，魚肴益健康
釣魚滿載而歸后，中午或晚上開魚餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。
1.魚肉。金槍魚和三文魚等海魚中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食欲，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對(duì)降脂減肥十分有益，每個(gè)星期應(yīng)吃3-4份魚。另外，含脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中天然維生素D相對(duì)較多。
2.辣椒可以暫時(shí)性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時(shí)地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續(xù)30分鐘，但經(jīng)常吃辣味食物，就能產(chǎn)生疊加效應(yīng)。
3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。
結(jié)語：適當(dāng)?shù)拇贯瀸?duì)于我們來說有許多的好處，從上文的介紹中我們可以看出釣魚有許多的釣魚技巧。希望大家都能夠了解，并將這些技巧靈活的運(yùn)用到實(shí)際的釣魚活動(dòng)中，希望今天的介紹對(duì)大家有所幫助，后祝大家釣魚都有好收獲。
