戶外垂釣應(yīng)當注意的安全常識
垂釣是一門高尚的娛樂活動,有益于身心健康。我們在釣場,水庫隨處能看到垂釣愛好者的身影。雖然垂釣是娛樂活動,但是也要把握科學(xué)健康垂釣方法,這樣才能享受到垂釣帶來的樂趣,否則會為了們的身心帶來極大的負擔。下面我們就來說說如何健康垂釣。
健康垂釣一:心態(tài)要保持好,不要太在乎得失
有的釣友到釣場開匆匆展開裝備垂釣,不見動靜之后自己變得越來越急躁,我們應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。垂釣之根本目的在于怡養(yǎng)情操、鍛煉身體、自尋其樂。只有在拋棄了得失以后,這項活動才能升華到一定境界,才真正有益于身心健康。如果把垂釣運動的全部情趣都系于獲魚量多少上,就失去了垂釣的意義。要使垂釣活動成為樂趣和享受,就要樹立正確的垂釣觀,自覺平衡心態(tài),避免斤斤計較,自尋煩惱。
健康垂釣二:不要頂著陽光冒著雨,要適當遮蔽
垂釣時,呼吸著清新空氣,享受著陽光沐浴,心情自然舒爽。走進自然,置身于野外是垂釣運動的另一特點。但天有不測風云,在炎熱的中午或是風雨天氣里,都應(yīng)當采取防曬、防雨措施。如戴一頂風涼帽,打一把雨傘,有條件的垂釣者,還可以支起較大的遮陽傘,既可以防曬防雨,又可以席地休息。在炎熱的夏天,如果不做好防曬工作,除了中暑之外,皮膚被曬傷的話,非常有可能引發(fā)皮膚疾病。
健康垂釣三:垂釣時不要久坐不起,需要適量運動
靜坐與等待是垂釣運動形式的明顯特點。對于中老年垂釣者和經(jīng)常參加此項活動的人講,久坐也有傷身之弊。要化弊為利,就應(yīng)當在垂釣之時做適量運動,例如沿水邊散步、彎腰轉(zhuǎn)體、捶背拍腿等等,還有人發(fā)明了垂釣運動操,都值得效仿。適量運動,可以防止常見的腰腿疼病癥發(fā)生,又可以消除疲勞感。
健康垂釣四:盡量不要熬夜蹲宿,需要適時入睡
有的釣友釣得興起,從早上釣到傍晚還未盡興,于是打算繼續(xù)熬夜夜釣,這樣是不可取的。在垂釣了一天之后,就應(yīng)當收竿休息。盡管夜釣別有情趣,但也不要過分貪戀,更不該徹夜不眠。在水邊蹲宿,不但容易著涼受寒,還容易發(fā)生其他危險,單個人夜釣更應(yīng)當注意安全。進行夜釣,要結(jié)伴而行,好配備睡袋或是小型帳篷,以保證適時睡眠。
健康垂釣五:不要一直注視著水面,需要適時遠望,做做眼保健操
在烈日下垂釣,久視浮漂,水面反射太陽光,紫外線會損傷眼睛,其受傷表現(xiàn)是雙眼灼痛,迎風流淚等等。有經(jīng)驗的垂釣者經(jīng)常在垂釣間隙按摩雙眼,或閉目,或遠眺,使眼睛保持輕松狀態(tài)。
健康垂釣六:垂釣時不要飲食無度,注意適時進餐
一些垂釣者過度癡迷,以至于達到廢寢忘食的程度,經(jīng)常不吃早飯或午飯。這種習慣不好。持續(xù)下去,很容易得胃病。在出釣前必須做好準備,包括帶足飯菜和飲用水,還要適時進餐,防止饑飽無度。在天冷的時候,還要注意帶好溫水,使用保溫飯盒帶好熱飯,以免傷身。
健康垂釣七:不要大汗洗澡,需要時適當擦洗
既垂釣又洗澡,可謂一舉兩得。但是,切忌在大汗淋漓之時或是在季節(jié)不到的時候下水洗澡,這樣容易留下病患。如果感到悶熱,可以用手巾擦洗,或是脫掉鞋襪,用水泡一泡腳,這都有益于健康。
人類的智慧發(fā)明了垂釣,我們在享受垂釣這項健康娛樂活動的同時,也要注意自身的健康。如果因為這所謂的娛樂活動而傷了身體,那是得不償失了。所以勸解廣大垂釣愛好者們,適當娛樂,切莫娛樂過度,否則因此傷身,娛樂則不再是娛樂。
結(jié)語:上面就是小編給大家介紹的夏季夜晚垂釣的六個技巧,看了上面的知識,大家對于夏季釣魚是不是更加了解了呢,想要更好的在夏季垂釣,我們一定要了解相關(guān)的釣魚知識哦,希望今天的介紹對大家有所幫助。