我們很多人只要身體出現(xiàn)任何的不適就會(huì)去醫(yī)院，這時(shí)候醫(yī)生也會(huì)給你相應(yīng)的檢查以及治療，其實(shí)有的時(shí)候只要我們多了解一些生活中的小常識(shí)，很多問(wèn)題自己就能夠解決的，甚至還不要吃藥打點(diǎn)滴的哦。下面這三十個(gè)小密碼就連醫(yī)生也不會(huì)告訴你的，我們看看都要哪些吧。
三十個(gè)醫(yī)生沒(méi)有告訴你的秘密
1.現(xiàn)在近視眼是越多越多了，為了自己不佩戴眼鏡，我們很多人都會(huì)選擇做近視矯正手術(shù)，但是小編告訴大家，并不是所以人都適合做這手術(shù)的，除非你在做手術(shù)前就已經(jīng)持續(xù)、穩(wěn)定地佩帶了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡了。—眼科醫(yī)生
2.果酸可以幫助消化，如果你消化不良，那我鼓勵(lì)你飯后吃個(gè)水果。但如果你消化功能良好，飯后吃水果反而可能會(huì)幫倒忙。因?yàn)檫@不僅加重消化負(fù)擔(dān)，還產(chǎn)生氣體，引起腹脹。因此建議你飯后1至2小時(shí)再吃水果。
3.堅(jiān)持戴太陽(yáng)鏡對(duì)保護(hù)你的眼睛，遠(yuǎn)離白內(nèi)障等各種眼疾非常主要，尤其在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間這段陽(yáng)光照射強(qiáng)的時(shí)候。在具體選擇上，要考慮鏡片能不能標(biāo)注阻擋100%的紫外線。—眼科醫(yī)生
4.我們體檢的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)叮囑我們要空腹，但是這不是說(shuō)讓你前一天晚上就不吃飯了。我們可以在體檢的前一晚吃些清淡的食物，但是當(dāng)天早上不要吃早餐，水也要少喝些，不能夠做運(yùn)動(dòng)。—消化內(nèi)科醫(yī)生
5.螨蟲(chóng)、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長(zhǎng)時(shí)間在屋內(nèi)存活。因此，搬進(jìn)新租的房子前，對(duì)房子執(zhí)行前期消毒很主要，墻壁、床下、洗手池、馬桶這些地點(diǎn)都不能錯(cuò)過(guò)，尤其還要請(qǐng)專業(yè)人員來(lái)清洗、消毒空調(diào)。—傳染科醫(yī)生
6.盡量不要在空氣流動(dòng)性不好的健身房中健身。這樣不僅達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統(tǒng)。—呼吸內(nèi)科醫(yī)生
7.雖然對(duì)染發(fā)和血液病有沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)這個(gè)疑問(wèn)，目前還沒(méi)有醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)證實(shí)，但根據(jù)我的體會(huì)，如果一年染發(fā)四次以上，出現(xiàn)頭暈、偏頭痛，進(jìn)而血小板降低的可能性會(huì)比不染發(fā)的人大得多，有些人的白細(xì)胞數(shù)量還會(huì)明顯減少，也就是說(shuō)免疫力降低。我的建議是少染發(fā)。—血液病科醫(yī)生
8.喝水不是說(shuō)喝的越多就越好的，成年人的腎臟每小時(shí)只能排水800到1000毫升，如果你一個(gè)小時(shí)內(nèi)喝水量超過(guò)1000毫升，還會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥，影響腎臟健康的。因此，我們每小時(shí)喝水不要超過(guò)1000毫升。—腎臟內(nèi)科醫(yī)生
9.導(dǎo)致腫瘤的原由多種多樣，霉菌就是其中一種。玉米、梗米、黃豆等“健康食品”一旦霉變就產(chǎn)生這種會(huì)引起腫瘤的霉菌，破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要影響號(hào)召吃粗糧，但一定不能吃有霉變的粗糧，一點(diǎn)都不可以。—腫瘤科醫(yī)生
10.針灸減肥并不是對(duì)每個(gè)人都有效。如果你平時(shí)食量大，屬于單純性超重，那選擇針灸減肥會(huì)有不錯(cuò)的效果。可如果你是由于內(nèi)分泌不調(diào)引起的肥胖，那好還是去內(nèi)分泌科檢查檢查。—中醫(yī)針灸師
11.每年體檢，切記要關(guān)心你的甲狀腺健康，好驗(yàn)血檢查你的甲狀腺激素含量。如果甲狀腺激素分泌不足，你會(huì)很容易出現(xiàn)抑郁情緒，體重也會(huì)添加。—內(nèi)分泌科醫(yī)生
12.千萬(wàn)別在身體感到特別疲勞時(shí)喝咖啡或濃茶來(lái)提神，否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成巨大的傷害，心慌就是這種癥狀的表現(xiàn)之一。身體疲勞時(shí)吸煙，煙草對(duì)身心的傷害也會(huì)加倍。—心血管內(nèi)科醫(yī)生
13.長(zhǎng)期運(yùn)用計(jì)算機(jī)、頻繁發(fā)短信、多年駕車等這些生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致你的手腕部神經(jīng)被壓迫，出現(xiàn)損傷。如果聽(tīng)之任之，隨著年齡增大，疼痛會(huì)越來(lái)越重。所以，不要大意，好及時(shí)到醫(yī)院顯微外科診斷治療。—顯微外科醫(yī)生
14.國(guó)內(nèi)孕期媽媽通常是三個(gè)月之后，每個(gè)月都要做一次b超檢查?？墒?，在嬰兒的神經(jīng)發(fā)育期，任何一點(diǎn)小影響都可能對(duì)它的未來(lái)造成傷害。所以我的建議是，孕期女性做b超檢查的次數(shù)不要超過(guò)3次，而且好都在6個(gè)月以后執(zhí)行。—b超醫(yī)生
15.每10個(gè)人中就有1個(gè)人平足，平足的人在50歲之后不僅會(huì)出現(xiàn)不同程度的腳骨扭曲，還會(huì)出現(xiàn)不同程度的心臟疾病。國(guó)內(nèi)把平足分等級(jí)，3級(jí)以上的平足就要執(zhí)行手術(shù)，與其等老了再做手術(shù)不如趁年輕就做。—足踝外科醫(yī)生
