游泳是理想的低強度有氧鍛煉方式
如果你身患哮喘，不要相信這種說法。游泳池中的氯(一種刺激性很大的黃綠色氣體鹵素)能誘發(fā)哮喘發(fā)作，即使游泳池在室外。如果兒童遇到這種情況，甚至?xí)黾尤旧线@種疾病的幾率。專家建議，如果你患有哮喘，那么出于安全考慮，好嘗試不同的鍛煉方式。如果患有過敏癥的兒童不到7歲，切勿將他帶到散發(fā)著強烈氯氣味的游泳池。
血壓越低越好
如果你患有冠心病，不要相信這種說法。血壓降至120/80有助于避免心臟病發(fā)作或中風(fēng)，但是血壓也不能太低了。一項針對2.2萬冠心病患者的研究表明，舒張壓降至70以下，心臟病發(fā)作或死亡的幾率增加一倍。
對乙酰氨基酚是安全的鎮(zhèn)痛藥之一，也是減輕關(guān)節(jié)炎疼痛的第一選擇。
如果你每天要喝一杯葡萄酒(或其他酒類)，不要相信這種說法。對乙酰氨基酚藥瓶上的文字對每天飲酒超過三次的患者提出了警告，提示這種藥物會對肝臟造成傷害。
專家表示，即便酒精度很低的酒類，也會給肝臟帶來麻煩。他說，盡管醫(yī)生建議對乙酰氨基酚的常用劑量為每天4克，但如果你不能做到每天滴酒不沾，那么大劑量不應(yīng)超過2克。
完全從食物中攝取營養(yǎng)物
如果你是嚴(yán)格的素食者，不要相信這種說法。你若既不吃雞蛋，也不喝牛奶，那么攝取足夠多的維生素B12和維生素D，只能通過營養(yǎng)補充物來實現(xiàn)。
按照醫(yī)生目前的建議，根據(jù)年齡的不同，維生素D的攝入量為200IU至600IU，但研究人員表示，1000IU至2000IU是佳選擇，且服用安全。你可以通過蔬菜水果攝入足夠的鐵，不過仍應(yīng)該通過其他途徑補充鐵元素。如果你經(jīng)常感到渾身疲力，好去驗血，檢查一下是否缺鐵。
慢性疼痛疾病，異丁苯丙酸等非甾體類消炎藥能給予安全有效幫助
因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放松。
血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當(dāng)我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。
廁所是很不衛(wèi)生的地方
經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專家發(fā)現(xiàn)，家中大多數(shù)細菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，抹布上的細菌量也比廁所多。
聰明的人腦袋大
大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結(jié)構(gòu)才重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無關(guān)。
