健康小常識 這七個壞習慣讓牙齒很受傷

  擁有一口健康的好牙齒不僅有利于我們的身體健康,可以品嘗到更多的美味;還有利于我們的面部美觀。因此,不管是出于哪一個目的,我們都應該還好愛護我們的牙齒。但是我們在生活中的一些不好習慣會很傷害我們的牙齒。究竟都有哪些呢?下面咱們一起來看看吧!

  口腔以及牙齒的健康對于我們而言非常重要。為了保護好我們的牙齒,除了在飲食上需要注意外,還應該改掉一些有損牙齒健康壞習慣。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網就盤點7大危害口腔及牙齒健康的不良習慣。下面咱們一起來詳細了解一下吧!

  1、把牙齒當作開瓶器

  我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫(yī)警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

  2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

  在臉部打孔如今已經非常流行,但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出,類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

  3、運動時不帶護齒套

  護齒套可以幫助我們有效保護牙齒在運動過程中受到損害。有專家建議,其實不僅僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。

  4、咀嚼冰塊

  為了將飲料盡快冷卻,很多人通常會在飲料中放入冰塊,但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

  5、感冒時吃潤喉糖

  感冒癥狀剛開始時,很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效,但是由于其含有大量的糖分,會損傷牙釉質。

  6、不正規(guī)的漂白牙齒

  根據加拿大口腔協(xié)會的數據顯示,如果是經驗豐富的牙醫(yī)進行牙齒漂白,那么無論是在家中還是在診所都是完全安全的。而如果漂白牙齒時,未按照規(guī)范和要求進行,就極有可能損傷牙齒。此外,即使所有的步驟都是照常進行的,但如果病人感到牙齒刺痛或是腫痛,且牙齦周圍出現過敏時,仍應立即停止。

  7、用餐后立即清潔牙齒

  吃完飯之后就立馬刷牙會使得牙齒的牙釉質受到損害,不利于牙齒健康。牙科醫(yī)生建議在飯后半個小時之后再刷牙,這樣才有足夠的時間來使得口中的唾液可以中和酸性。

  結語:上述內容就是關于一些損害牙齒健康的一些小習慣的介紹,通過上文的講述,大家應該都清楚了哪些壞習慣會損害我們的牙齒健康了吧?為了我們的牙齒健康,大家一定要將這些習慣都改過來哦!

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